Оқушылардың қалыптастыру керек қозғалысшеберлігі мен дағдылары мынандай бес топқабөлінеді

«Мектеп жасындағыоқушылардың денетәрбиесінің негіздері»

Оқушылардың қалыптастыру керек қозғалысшеберлігі мен дағдылары мынандай бес топқабөлінеді:

1.адамға кеңістікте қозғалуға көмектесетін қозғалыс шеберлігі мен дағдылары. Олар: жүру, жүгіру, суға жүзу, шаңғы тебу; 2) адамқозғалғанда оның денесін басқаруға керек дене қалыптары мен тұрыстарының дағдылары. Олар: негізгі тұрыс, бастапқы қалып, әр түрлідене қалыптары, тұрыстары, саптық жаттығулар және т.с.с.; 3) әр түрліқозғалыстарды спорттық құралдармен орындау дағдылары. Олар: доптармен, скакалкалармен, гантельдермен, гимнастикалық таяқтарменорындаулар; 4) қол, аяқ қозғалыстарын дененің басқа мүшелерініңқозғалыстарымен үйлестіре басқара білу дағдылары. Олар: аунап түсулер, ілініп тұрулар, жоғары көтерулер, тірелулер, тепе – теңдік сақтаулар; 5) Қолдан жасалған кедергілерден өтуді қамтамасыз ететін кешендіқозғалыстарды орындайтын дағдылар. Олар: тіреле секірулер, өрмелеулер, ұзындыққа және биіктікке секірулер;

Ғалымдардың дәлелдеулерінше осы кезеңдегі негізгі денсаулық белгісі - оқушылардың дене дамуы. Балалардыңбойы мен салмағына қарап олардыңөмір сүру жағдайы мен сыртқы ортаныңбала ағзасына жағымды, жағымсызәсерін білуге болады.

• Ғалымдардың дәлелдеулерінше осы кезеңдегі негізгі денсаулық белгісі - оқушылардың дене дамуы. Балалардыңбойы мен салмағына қарап олардыңөмір сүру жағдайы мен сыртқы ортаныңбала ағзасына жағымды, жағымсызәсерін білуге болады.