ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ
Сенацкий А.Ю.
– магистрант, Актюбинский региональный государственный университет
им. К. Жубанова, г. Актобе
Жумагамбетов С.С.
– старший преподаватель, к.п.н., Актюбинский региональный государственный
университет им. К. Жубанова, г. Актобе
Аннотация.
В статье показаны цель и задача оздоровительной тренировки на примере бега. Рассказано о типах
и интенсивности нагрузки.
Ключевые слова:
физические упражнения, тренировка, бег, нагрузка.
PHYSIOLOGICAL BASES OF HEALTH TRAINING
Senatsky A.Yu. –
graduate student, Aktobe Regional State University named after K. Zhubanov, Aktobe
Zhumagambetov S.S. ‒
senior lecturer, candidate of pedagogical sciences, Aktobe Regional
State University named after K. Zhubanov, Aktobe
Достарыңызбен бөлісу: |