ЖҮГІРУШІ – СПРИНТЕРЛЕРДІҢ СПОРТТЫҚ ЖЕТІЛУ КЕЗЕҢІНДЕГІ ДЕНЕ ДАЙЫНДЫҒЫ
А.Ж.
Иманбаев
‒ магистрант, Қазақ спорт және туризм академиясы, Алматы қ.
А.Ж.
Тастанов
‒ Қазақ спорт және туризм академиясы, Алматы қ.
Аңдатпа:
Жеңіл атлетикамен жүйелі түрде жүргізілетін сабақтардың әсерінен спринтерлердің физикалық
жұмысқа қабілеттілігінің, функционалдық жағдайы мен физикалық денсаулық деңгейінің динамикасы зерттелді.
Зерттеу нәтижелері спринтер ағзасының физикалық жағдайының көрсеткіштерін оңтайландыруға ықпал ететін
жаттығу бағдарламасының жоғары тиімділігін анықтауға мүмкіндік берді.
Түйін сөздер:
дене жағдайы, функционалдық жағдайы, дене жұмысқа қабілеттілігі, жеңіл атлетика.
Достарыңызбен бөлісу: |
