Ко второму изданию Рада представить вам второе издание книги «Близко к сердцу»

Нам, людям высокочувствительным, многое дается непросто. Наш болевой порог ниже, чем у

других, и поэтому враждебность со стороны окружающего мира ранит нас намного сильнее.

Многие сверхчувствительные натуры признаются, что ненавидят ссоры и ругань. Они с трудом

переносят, когда окружающие ссорятся или просто находятся в дурном расположении духа.

Однако эта особенность имеет и свои преимущества: мы способны проявлять чуткость и

откликаться на чувства окружающих. По этой причине мы часто выбираем профессии,

позволяющие нам помогать другим, и часто преуспеваем в этом занятии.

Сверхчувствительные люди, работающие в системе здравоохранения, рассказывают, что в

конце рабочего дня часто чувствуют себя вымотанными. Из-за нашей впечатлительности,

чрезмерной чуткости и неумения абстрагироваться мы позволяем чужим переживаниям

влиять на нас и поэтому, приходя домой, по-прежнему думаем о работе.

Если ваша работа связана с людьми, советую поберечь себя, ведь стресс приводит к самым

плачевным последствиям.

Меня часто спрашивают, можно ли изжить в себе излишнюю впечатлительность. Благодаря

сверхчувствительности, у человека появляются своеобразные невидимые антенны,

позволяющие улавливать настроение окружающих. Время от времени мне самой хочется

навсегда избавиться от этих антенн и таким образом оборвать бесконечный поток

впечатлений. Хочется ослепнуть, оглохнуть и сделаться бесчувственной. И хотя это, скорее

всего, невозможно, любой из нас вполне способен контролировать собственное восприятие.

Почувствовав, что ваш приятель или коллега вами недоволен, вы можете сделать один из двух

выводов: «Он сердится на меня. Что же я сделал неправильно?» или «Он просто не умеет сам

решать свои проблемы, и потому расстроен». Выбрав второй способ рассуждения, вы

значительно снизите градус собственных переживаний. В главе 8 я более подробно объясняю

взаимосвязь между чувствами и мыслями.

При благоприятном стечении обстоятельств излишняя чуткость приносит определенную

пользу. Так, психолог и невропатолог Сьюзен Харт отметила следующую закономерность:

Младенцы, более чутко реагирующие на окружающую обстановку, чаще откликаются на

стимулы. Если при этом ребенок окружен любовью и воспитывается в спокойной обстановке,

то он проявляет больший интерес к жизни и способность к эмпатии, умеет радоваться и легче

достигает состояния гармонии с окружающим миром.

жүктеу/скачать 1,02 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: