4, «Скользящие шаги» с вибрацией
И. п.: ребенок лежит на спине.
Обхватите голени ребенка так, чтобы большие пальцы были располо
жены на передней поверхности голени, а остальные — на задней.
Затем, с легким встряхиванием, выпрямите ногу ребенка и, скользя
стопой по поверхности стола, согните ее (рис. 29). Повторите движение
другой ногой. И так 5-6 раз каждой ногой.
Это упражнение, напоминающее езду на велосипеде, хорошо укреп
ляет мышцы ног и воспитывает опорную реакцию.
Если пассивное разгибание ног дается с трудом (в силу повышенного
тонуса мышц-сгибателей), не спешите, отложите выполнение этого уп
ражнения до более старшего возраста. Пока можно просто «потопать»
стопами по поверхности стола (рис. 30).
Скользящие шаги делаются медленно и очень осторожно, без рывков.
Достарыңызбен бөлісу: |
