Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха
жүктеу/скачать 1,75 Mb. Pdf көрінісі
|
Победи свой страх
Глава 5 Я никогда не прошу о помощи С — страх «Тоже мне страх! — воскликнете вы. — Мне не требуется ничья помощь, и что из этого? Разве это страх? Я не прошу о помощи только потому, что я умный и организованный человек и замечательный специалист и у меня получается все, что я задумаю, так ведь?» Ну, или что-то в этом роде. Но если дело обстоит именно так, интересно, почему эта глава у меня родилась практически сама собой? Многим знакомы убеждения, которые я перечислила ниже. — Если я добиваюсь результата с чьей-то помощью, это обесценивает мои заслуги. — Если мне помогают добиться желаемого — это признак моей слабости. Иначе я добился бы этого без чьей-либо помощи! — Никто не должен знать, что у меня что-то не полу- чается; меня просто сожрут, если об этом станет из- вестно! — Я не могу попросить о помощи! За кого меня примут, если я не могу с этим справиться своими силами? Ведь у всех остальных получается! ПобЕдИ свой стРах 80 И так далее, и тому подобное. Придется вас расстроить, дорогие читатели, но мы живем в мире, где психические забо- левания встречаются все чаще, алкоголь служит ежедневным средством подъема настроения, шоколад считается панацеей от всех бед, и у нас начинаются депрессия и ломка, если нас никто не мотивирует и не гладит по головке. Из-за этого же стресса мы отлыниваем от работы. Мы настолько зависимы от своих телефонов, что не выпускаем их из рук даже за обе- дом, не говоря уже об отпуске (об отдыхе подробнее погово- рим в главе 12). А жизнь становится все сложнее и сложнее. Человек — это не свинорылый скунс. Да-да, представьте себе. Знаете, в чем разница между человеком и свинорылым скунсом? Скунс может провести всю жизнь в одиночестве, не контактируя со своими сородичами без крайней необхо- димости, и прекрасно себя чувствовать. У него образ жизни одиночки, как и у лесного хомяка. А люди устроены иначе. Вспомните наскальные рисунки: разве вы увидите на них пе- щерного человека, одиноко сидящего в углу, который охотится сам по себе? Конечно нет! Наши далекие предки стали цивили- зованными не потому, что ходили на охоту поодиночке. Они взаимодействовали. Человек — не одиночное животное! Самой своей природой мы приспособлены к совместной деятельности — и тем не менее считаем, что успех подается индивидуальными порциями. Отсюда доходящие до абсурда страхи и плохие результаты в работе. Из-за этого мы порой чувствуем, что взвалили на себя не- посильный груз. Это страх, который не атакует в открытую, а берет измором и саботажем, постоянно напоминая вам о том, что все остальные как-то справляются. Только у вас в одиночку ничего не выходит. Только вы терпите неудачи. Только вы ни на что не способны. Все остальные спокойно |