Избегайте многозадачности

Исследования, однако, доказывают, что подобные идеи в корне
неверны.
Эксперты убедились, что многозадачность на самом деле не что
иное, как перераспределение обязанностей. Факты подтверждают,
что человек способен выполнять в отдельно взятый момент только
одну работу. Если сотрудник перестает заниматься ею, чтобы
выполнить другую задачу, то на практике он переключает все свое
внимание и энергию на новую работу. Когда же он возвращается к
старой задаче, то просто переводит обратно свое внимание подобно
тому, как перенаправляется луч света — с одного предмета на
другой. И затем ему нужно снова погружаться в ситуацию, прежде
чем начать двигаться далее.
Тупой и еще тупее
По данным исследования, процитированного газетой USA Today,
каждый раз, когда вы переключаете свое внимание с одной задачи
на другую и обратно, вы сжигаете определенное количество
умственной энергии. В конце тяжелого дня, в течение которого вы
работали в многозадачном режиме, ваш IQ падает на 10 единиц. Это
означает, что на протяжении дня вы становитесь все тупее и тупее,
пока по завершении рабочего времени и вовсе не начинаете
ощущать себя эмоционально выгоревшими, неспособными принять
решение даже по таким малозначительным вопросам, как,
например, чем поужинать или какую передачу посмотреть по
телевизору.
Работа 
в 
многозадачном 
режиме 
представляется 
очень
заманчивой, но на деле приводит к пустой трате времени — трате,
остающейся почти незаметной. Такой режим труда может
существенно навредить вашей карьере и способности выполнять
самые важные задачи, от которых зависит ваш успех.

жүктеу/скачать 0,84 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: