Как перестать сражаться со своим ребенком и обрести его близость и любовь
жүктеу/скачать 1,51 Mb. Pdf көрінісі
|
Как перестать сражаться
|
Деннис и его талантливый ребенок Деннис был отцом очень талантливого двенадцатилетнего мальчика. Истинной страстью Майкла было японское аниме. Он был зарегистрирован на огромном количестве сайтов, посвя- щенных этой теме, записывал и смотрел телешоу и заполнял рисунками любую найденную чистую бумажку или пустое место на ней (включая поля его учебных тетрадей). Когда мы встретились с Деннисом, он был несколько расстроен и смущен плохими оцен- ками сына и его нежеланием больше заниматься, чтобы справляться с контрольными задани- ями. Ему казалось, что сын тратит время на что-то совершенно бесполезное и что вместо этого он должен проявить себя в спорте, поскольку из-за этой «анимемании» он всегда был дома и не проявлял вообще никакой физической активности. Я попросила Денниса представить в письменной форме список тех вещей, которые наи- более огорчали или разочаровывали его в Майкле. Вот что получилось. • Его вообще не волнуют его школьные задания. • Он постоянно что-то рисует. • Он тратит время на просмотр глупых телешоу наподобие «Король игр»! • Он должен проводить больше времени на улице, занимаясь спортом. • Он должен больше вести себя как мальчишка и развиваться физически. Затем я попросила Денниса описать те чувства, которые приходят к нему, когда он зачи- тывает каждое написанное им предложение. Ему на ум пришли такие слова, как «разочарован- ный», «встревоженный», «смущенный» и «беспомощный». Используя тактику четырех вопро- сов (см. Главу 1), мы с ним перешли к необходимости пролить немного света на мысли и убеждения относительно сына, которые Деннис сам внушил себе. Это надо для того, чтобы отделить истину от никогда ранее не оспариваемых и автоматических мыслей, крутящихся в его голове и провоцирующих стресс и негативную реакцию. Ниже приведен усеченный вариант упражнения, которое мы проделали с Деннисом для проработки одной из расстраивающих его мыслей: «Майкл должен проводить больше времени на улице, занимаясь спортом» . Сьюзен . Одна из мыслей, которую вы отметили, заключается в том, что Майкл должен проводить больше времени на улице и заниматься спортом. Это правда, Деннис? жүктеу/скачать 1,51 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|