16 кредит сабақ
№ 16 практикалық сабақ
Тақырып: Қозғалыс кезінде допты торға лақтыру.
Практикалық сабақ мазмұны: 1. Бастан бір қолмен лақтыру.
2. Екі қолдап жоғарыдан лақтыру.
Әдебиеттер: И.А. Горбашев., «Баскетболды жоғары оқу орындарында оқыту» Алматы., 1994 жыл.
«Баскетбол» Москва., 1967 жыл
Ф.Линдеберг., «Баскетбол, ойын және үйрету», Москва., 1971 ж
С.Стонкус., «Индивидуальная тренировка баскетболистов» Москва., 1967 жыл
ОЖСӨЖ мазмұны: Сәл жүрелеп, аяқтарын иық көлемінен сәл ғана кеңірек ашып, допты аяқтарының арасынан сегіздік жасап қолдан қолға әперу .
Достарыңызбен бөлісу: |
