6 кредит сабақ
№ 6 практикалық сабақ
Тақырып: Допты әперу.
Практикалық сабақ мазмұны: 1. Кеудеден екі қолмен және бір қолмен әперу.
2. Жалт беру.
Әдебиеттер: И.А. Горбашев., «Баскетболды жоғары оқу орындарында оқыту» Алматы., 1994 жыл.
«Баскетбол» Москва., 1967 жыл
Ф.Линдеберг., «Баскетбол, ойын және үйрету», Москва., 1971 ж
ОЖСӨЖ мазмұны: Допты денеге тигізбей, оны айналдырып келіп, қолдан-қолға ауыстыру (оңға және солға).
СӨЖ мазмұны: Аяқ бұлшық еттерінің бүгіліп, жазылуына әсер ететін жаттығулар. Әдебиеттер: Н.В.Семашко «Баскетбол» Учебник для физ. институтов, Москва., 1976 г
Ю.М.Портнов., «Баскетбол» Ю.М.Портнов, ФиС., Москва., 1988 год
Достарыңызбен бөлісу: |
