Эталон ответа к задаче №15
1. Дайте советы по введению прикормов ребенку согласно На-
циональной программе по вскармливанию детей до 1 года.
В качестве первого прикорма для большинства здоровых, соответ-
ственно возрасту развивающихся детей рекомендуется назначать прикорм
в виде каш. Злаковые каши содержат несколько меньше клетчатки, чем
овощи и фрукты. Усвоение микронутриентов из злаковых каш выше, чем
из овощей и фруктов. В злаковых кашах содержится определенное коли-
чество белка, чего практически нет в овощах и фруктах. Органолептиче-
ские свойства молочных каш значительно выше овощных пюре.
Высокая биологическая ценность железа грудного молока резко
снижается, когда в качестве прикорма используются овощи.
В качестве первых злаковых каш рекомендуется использовать: ри-
совую, гречневую, кукурузную. Эти злаки не содержат растительного
белка глиодина, требующего для своего переваривания фермента - глиа-
динамидазы, вырабатываемой слизистой оболочкой тонкой кишки. В ка-
честве первой каши, предпочтение должно быть отдано с учетом частоты
стула. Учитывая, что рисовая каша значительно меньше содержит расти-
тельной клетчатки по сравнению с гречневой, её рекомендуется назначать
при относительно частом стуле. Гречневую - при склонности желудочно-
кишечного тракта к запорам. Кукурузная каша в условиях Сибири стала
использовать лишь в последние два десятилетия. По мере привыкания и
хорошей переносимости выше перечисленных каш, в меню ребенка необ-
ходимо вводить низкоаллергенные злаковые каши (овес и ячмень), со-
держащие незначительное количества глютена. Затем ассортимент злако-
вых каш необходимо расширить за счет пшеницы, содержащей высоко-
ценный растительный белок - глютен. Первый прикорм согласно резолю-
ций ВОЗ (№54.2 от 18.05.2001 и № 59.13.от 04.05.2006) рекомендуется
вводить в меню ребенка по достижению возраста шести месяцев.
Вторым прикормом, обычно вводимым в рацион ребенка через 1 -
2 недели после начала введения первого прикорма, является овощной. К
этому времени ребенок в определенной мере уже приучен к питанию бо-
лее плотной пищей, качественно отличающейся от грудного молока по
всему набору и усвояемости макро- и микронутриентов. Кишечник ре-
бенка уже адаптирован к растительной клетчатке. Для приготовления
овощных пюре ребенку, могут быть овощи, обычно используемые в до-
машних условиях для приготовления пищи (капуста, морковь, кабачок,
свекла, картофель и др.). При условии, что овощное питание для ребенка
готовится в домашних условиях, необходимо отваривать овощи в очень
большом количестве воды и ни в коем случае не разогревать их для по-
вторного применения. Отваривая в большом количестве воды, овощи ос-
вобождаются от нитратов. Повторное нагревание овощей способствует
переходу нитратов в нитриты. Последние токсичны и способствуют пере-
воду гемоглобина в метгемоглобин.
132
Индивидуальные особенности ребенка, склонность к аллергиче-
ским заболеваниям, к анемиям и т.д. могут диктовать необходимость ис-
пользования овощных и/или мясных блюд в качестве первого прикорма.
После того как ребенок привыкает есть овощные пюре, в его меню
можно начинать вводить фруктовые блюда. Если сделать наоборот, на-
чать с введения фруктовых пюре, то потом гораздо сложнее приучать ре-
бенка есть овощи.
Третий прикорм - мясные блюда, рекомендуется назначать детям с
7 месяца жизни. В качестве первого мясного блюда лучше использовать
мясное пюре из говядины, конины, индейки, кролика. Рекомендуемая
раньше технология введения мясных блюд с мясного бульона, в настоя-
щее время не рекомендуется из- за высокого содержания в нем экстрак-
тивных и возможно ядовитых веществ. В дальнейшем к 8 месяцам ребен-
ку можно готовить мясные фрикадельки и к 10 месяцу жизни он готов к
приему паровой котлеты. Ассортимент вида мяса с возрастом также рас-
ширяется. Уже на первом году жизни ребенку можно готовить мясные
блюда из птицы, кролика, говядины, тощей свинины.
В возрасте 8 месяцев показано введение в рацион питания адапти-
рованных кисломолочных продуктов. Лучше, если эти кисломолочные
продукты будут заквашены молочнокислыми или бифидобактериями.
Данный продукт по своей значимости является функциональным питани-
ем, содержит микроорганизмы являющиеся представителями нормальной
микрофлоры кишечника.
Желток яйца, обладает широким набором легко усваиваемых пи-
щевых веществ от макро- до микронутриентов. Однако, обладая доста-
точно высокими антигенами свойствами, рекомендован к введению в ме-
ню не ранее 7 месяца.
Отношение к назначению творога изменилось за последние годы.
Его следует назначать после 8 месяцев, исходя из современных норм по-
требности белка г/кг/сутки. В качестве животного белка детям в возрасте
до одного года, кроме молока и мяса, рекомендовано использовать не
жирные сорта морских рыб (треска, лососевые и др.).
Сухарики, галеты в меню ребенка рекомендуется вводить с 8 ме-
сячного возраста.
Сливочное и растительное масло вводится в состав каш и овощных
пюре соответственно их срокам введения.
На сроках и необходимости введения соков в рацион ребенка сто-
ит остановиться особенно. Согласно методическим указаниям Министер-
ства здравоохранения «Современные принципы и методы вскармливания
детей первого года жизни» (Метод. указания №225.- М.,1999.- 50 с.) и
Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого го-
да жизни в РФ (2010) , фруктовые соки рекомендуется вводить в меню
ребенка с 3-х месячного возраста. Однако введение соков в этом возрасте
не может быть обосновано как мероприятие, направленное на предупре-
ждение развития дефицита витаминов, микроэлементов и как итог – али-
133
ментарно-зависимых состояний. Рекомендуемое количество сока (30 – 50
мл.) покрывает дневную потребность в витаминах не более чем на 2-3%
от дневной потребности. Кроме того, введение соков в рацион ребенка
сопровождается учащением стула, и как следствие неполное усвоение
всех пищевых веществ из грудного молока. Рекомендуется вводить соки
в то время, когда ребенок начнет получать мясные пюре. Кроме того, же-
лательно, если вы готовите соки самостоятельно, путем отжима из фрук-
тов, разводить их водой в соотношении 1:1. Необходимо помнить, что
существующая практика использования соков промышленного производ-
ства для детей раннего возраста с гарантированным стандартом качества
может быть также рекомендована в меню этих детей.
Достарыңызбен бөлісу: |