Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности



Pdf көрінісі
бет41/126
Дата23.12.2021
өлшемі0,78 Mb.
#128346
1   ...   37   38   39   40   41   42   43   44   ...   126
Байланысты:
2 5314543006802514531

Отпустите  негатив
.  Вот  пример,  который  приводят  тренеры,
обучающие  методу  Седоны.  Возьмите  в  руку  карандаш.  Сожмите  его
крепко.  Сжимайте  его  так  сильно,  как  только  можете.  Затем  поверните
руку  ладонью  вниз  к  полу,  продолжая  сжимать  карандаш.  Тут  следует
вопрос: «Что удерживает карандаш в вашей руке?»
Ответ  очевиден:  вы.  Вы  сами  удерживаете  карандаш,  сжимая  его  изо
всех сил.
А теперь подумайте, как вам избавиться от этого карандаша. Дать ответ
на этот вопрос не составляет труда: нужно просто разжать ладонь.
Этот пример превосходно иллюстрирует то, насколько просто навсегда
избавиться  от  негативного  события  из  своего  прошлого.  В  ситуации
с  карандашом  вы  разжимаете  руку,  и  он  падает.  С  негативным
переживанием,  которое  продолжает  делать  вас  несчастным,  то  же  самое:
откройте свое сердце и отпустите его.
Помните: 
никто  не  заставляет  вас  чувствовать  что-либо
.  Никто
не  сводит  вас  с  ума.  Ничто  из  того,  что  с  вами  происходило,  не  имеет
власти над вами. Никакие события, обстоятельства или люди из прошлого
не  способны  оказывать  на  вас  эмоциональное  воздействие  без  вашего


разрешения.  Единственный,  кто  заставляет  вас  испытывать  что-либо,  –
вы сами, и здесь все зависит от вашей оценки события. Мертвые лягушки
в  вашем  илистом  пруду  –  всего  лишь  мертвые  создания.  Вы  вдыхаете
жизнь  в  негативную  эмоцию,  подпитывая  ее  своими  мыслями  и  энергией.
Примите  решение  сегодня  же  похоронить  своих  лягушек  и  зажить  своей
жизнью.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   37   38   39   40   41   42   43   44   ...   126




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет