Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности


Обдумайте все заново, с чистого листа



Pdf көрінісі
бет73/126
Дата23.12.2021
өлшемі0,78 Mb.
#128346
1   ...   69   70   71   72   73   74   75   76   ...   126
Байланысты:
2 5314543006802514531

Обдумайте все заново, с чистого листа
Многие постоянно страдают от тревоги и беспокойства. Довольно часто
они  усваивают  подобное  поведение  от  одного  из  родителей,  который
отличался повышенной тревожностью. К счастью, в 99 процентах случаев
то, из-за чего люди беспокоятся, так и не происходит. На самом деле чаще
всего  вас  делают  несчастными  те  ситуации,  по  поводу  которых  вы  и
не думали волноваться.
Избавиться  от  беспокойства  и  негативных  чувств  помогает  практика
продумывания  каждой  области  жизни  «с  чистого  листа».  Спросите  себя:
«Будь  у  меня  возможность  все  изменить  и  имей  я  свой  теперешний  опыт,
стал бы я заниматься тем, что делаю сейчас?»
Нужна  колоссальная  смелость  и  сила  духа,  чтобы  признаться  себе:  «Я
передумал. Теперь-то я знаю, что совершил ошибку. Я ни за что не загнал
бы себя в такую ситуацию, если бы можно было все “переиграть”».
Люди цепляются за идею, которой когда-то посвятили себя, считая, что
должны  довести  дело  до  конца  любой  ценой.  Но  Эмерсон  считал,  что
«глупое  постоянство  –  признак  узости  ума».  Проявлением  силы,
а  не  слабости,  будет  признание,  что  вы  приняли  неправильное  решение.
Следует  всегда  оставлять  за  собой  право  изменить  свое  мнение,
основываясь на новой информации.
Решив, что вы больше никогда не попадете в подобную ситуацию, вам
следует задать себе вопрос: «Как я могу из нее выбраться и как сделать это


быстро?»  Как  только  вы  решите  предпринять  действия  по  преодолению
трудности  или  разрешению  сложной  ситуации,  стресс  пройдет.  Именно
бездействие,  вызываемое  нерешительностью,  и  есть  основная  причина
стресса.  Уяснив  свою  дальнейшую  линию  поведения,  вы  почувствуете
огромное облегчение.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   69   70   71   72   73   74   75   76   ...   126




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет