Рабочая программа Кружка «Настольный теннис»
жүктеу/скачать 32,49 Kb.
|
Кружок физра 6 еще не готов
| СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Материал программы дается в трех разделах: - основы знаний; - общая и специальная физическая подготовка - техника и тактика игры; ОСНОВЫ ЗНАНИЙ 1.Соблюдение техники безопасности на занятиях настольного тенниса. 2. Краткий обзор состояния и развития настольного тенниса в России. 3. Влияние физических упражнений на строение и функции организма человека. 4. Гигиена, закаливание, режим и питание спортсменов. 5. Правила соревнований по настольному теннису. - умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям. В области эстетической культуры: - умение длительно сохранять правильную осанку при разнообразных формах движения и передвижений; - умение передвигаться и выполнять сложно координационные движения красиво легко и непринужденно.
- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности. В области физической культуры: - владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях; - владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений, технических действий в настольном теннисе, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности; - умение максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых заданий по настольному теннису. жүктеу/скачать 32,49 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|