Қорытындылай келе, денедайындығы, спортшыныңжан-жақтыжәне дене мүмкіншілігініңдамуыболыптабылатындығынбілеміз.Осыорайдаарнайыденедайындығыспорттыңмаманданыпжатқантүрініңталаптарынасәйкесспортшыағзасымүмкіндіктерінің, барлықденемүшелері мен жүйелерінжоғарыдеңгейдедамытуғабағытталған.Бұл рефератта волейболдан арнайы дене шынықтыру жаттығуларының жиынтығын жасаутуралықарастырылғанболатын.Волейболшыларүшінеңмаңыздысы - жылдамдықтыкүшейту. Күштідамытуүшінқарсылықжаттығуларыарқылыбұлшықетмассасынарттыруөтемаңызды.Соныменқатар,айтакетерліколпрактикалық бөлімнің материалын жоспарлаған кезде жалпы және арнайы дене дайындығының құралдарын таңдап, сауықтыру жаттығуларын және оның комплекстерін кең қолдануға болады.
Пайдаланылған әдебиеттер 1. Евсеев Ю. И. Физическая культура. –Ростов н/Д: Феникс, 2014. – 444 с.
2. Баранов В.В. Физическая культура: учебник, Оренбург 2009 – 289с.
3. Грачев О.К.Физическая культура: Учебное пособие –Издательский центр «МарТ», 2005. – 464 с.
4. Методология профилирования физического воспитания студентов в медицинских вузах.– Волгоград. – 2002
