ҚОРЫТЫНДЫ
Қорытындылай
келе
,
денедайындығы
,
спортшыныңжан
-
жақтыжәне
дене
мүмкіншілігініңдамуыболыптабылатындығынбілеміз.Осыор
айдаарнайыденедайындығыспорттыңмаманданыпжатқантүрініңталаптарын
асәйкесспортшыағзасымүмкіндіктерінің,
барлықденемүшелері
мен
жүйелерінжоғарыдеңгейдедамытуғабағытталған.Бұл рефератта волейболдан
арнайы
дене
шынықтыру
жаттығуларының
жиынтығын
жасаутуралықарастырылғанболатын.Волейболшыларүшінеңмаңыздысы
-
жылдамдықтыкүшейту.
Күштідамытуүшінқарсылықжаттығуларыарқылыбұлшықетмассасынарттыруө
темаңызды.Соныменқатар,айтакетерліколпрактикалық бөлімнің материалын
жоспарлаған кезде жалпы және арнайы дене
дайындығының құралдарын
таңдап, сауықтыру жаттығуларын және оның
комплекстерін кең қолдануға
болады
.
15
Пайдаланылған әдебиеттер
1. Евсеев Ю. И. Физическая культура. –Ростов н/Д: Феникс, 2014. – 444 с.
2. Баранов В.В. Физическая культура: учебник, Оренбург 2009 – 289с.
3. Грачев О.К.Физическая культура: Учебное пособие –Издательский
центр
«МарТ», 2005. – 464 с.
4. Методология профилирования физического
воспитания студентов в
медицинских вузах.– Волгоград. – 2002