С. Ж. Бахтиярова



Pdf көрінісі
бет124/124
Дата27.02.2023
өлшемі4,4 Mb.
#170339
1   ...   116   117   118   119   120   121   122   123   124
Байланысты:
БАХТИЯРОВА С.Ж. Жеңіл атлетика оқыту әдістемесі (63-66 беттегі материалдарды қарастыру)

МАЗМҦНЫ 
АЛҒЫ СӚЗ...........................................................................................3
І БӚЛІМ. ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКАНЫҢ ТАРИХИ ДАМУЫНА
ШОЛУ..........................................................................................................5 
1.1. Жеңіл атлетиканың тарихи дамуы..............................................5 
1.2. Жеңіл атлетиканың Қазақстанда дамуы.....................................6 
ІІ БӚЛІМ. СПОРТТЫҢ ТҤРІ РЕТІНДЕ ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКАНЫҢ 
НЕГІЗІ........................................................................................................10 
2.1. Жеңіл атлетика жаттығуларының жалпы сипаттамасы мен
жіктелуі......................................................................................................10 
2.2. Дене тәрбиесі жҥйесінде жеңіл атлетиканың орны мен 
мәні.............................................................................................................14 
2.3. «Жеңіл атлетика оқыту әдістемесі» пәнінің педагогикалық
оқу орындарында дене тәрбиесі мамандарын даярлау мазмҧны мен 
міндеттері..................................................................................................16 
ІІІ БӚЛІМ. ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКАДА ЖАРЫСТАРДЫҢ 
ҦЙЫМДАСТЫРЫЛУЫ МЕН ӚТКІЗІЛУ ЕРЕЖЕЛЕРІ.......................18 
3.1.Жеңіл атлетикағы жарыстардың тҥрлері мен
сипаттамасы...............................................................................................18 
3.2. Жеңіл атлетика жарыстарында тӛрешілер алқасының 
қызметі.......................................................................................................24 
3.3. Жеңіл атлетика бойынша жарыстардың жалпы және жеке 
ережелері...................................................................................................28 
3.4.Алаңнан тыс жҥгіру бойынша жарысты ҧйымдастыру..........49 
IV БӚЛІМ. ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКАНЫҢ ЖҤГІРУ ТҤРЛЕРІНІҢ 
ОРЫНДАЛУ ТЕХНИКАСЫ НЕГІЗДЕМЕСІ........................................55 
4.1. Спорттық жаяу жҥріс техникасының орындалуы ................ 55 
4.2. Орта қашықтыққа жҥгіру техникасының орындалуы............63 
4.3.Кросстық жҥгіру техникасының орындалуы............................66 
4.4. Қысқа қашықтыққа жҥгіру техникасының орындалуы .........69 
4.5. Эстафеталық жҥгіру техникасының орындалуы.....................77 
4.6. Кедергілерден жҥгіру техникасының орындалуы...................81 
V БӚЛІМ. ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКАНЫҢ СЕКІРУ ТҤРЛЕРІНІҢ
ОРЫНДАЛУ ТЕХНИКАСЫ НЕГІЗДЕМЕСІ........................................91
5.1. Бір орыннан және жҥгіріп келіп ҧзындыққа секіру 
техникасының орындалуы.......................................................................91 
5.2. Ҥш аттап секіру техникасының орындалуы ...........................96 
5.3. Сырықпен секіру техникасының орындалуы ........................ 99 
5.4. Биіктікке секіру техникасының орындалуы..........................105 


198 
VІ БӚЛІМ. ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКАНЫҢ ЛАҚТЫРУ
ТҤРЛЕРІНІҢ ОРЫНДАЛУ ТЕХНИКАСЫ НЕГІЗДЕМЕСІ .............115
6.1. Найзаны, гранатты және допты лақтыру техникасының 
орындалуы...............................................................................................115 
6.2. Дискіні лақтыру техникасының орындалуы.........................120 
6.3. Ядроны итеру техникасының орындалуы.............................124 
VІІ БӚЛІМ. ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКАНЫҢ СПОРТ ТҤРЛЕРІН 
ОҚЫТУ ӘДІСТЕМЕСІ...........................................................................132 
7.1. Жеңіл атлетика - оқытудың педагогикалық 
мамандандырылған процесі ..................................................................132 
7.1.1. Жеңіл атлетикада оқытудың әдістемелік
принциптері.............................................................................................135 
7.1.2. Оқытудың әдістері, қҧралдары және міндеттері................138 
7.1.3. Жеңіл атлетика сабағын ҧйымдастыру формалары...........146
7.1.4. Жеңіл атлетиканың жаттығуларының жалпы және жеке
қауіпсіздік шаралары..............................................................................148 
7.2. Жҥгіру және спорттық жҥру техникасына оқыту
әдістемесі ................................................................................................150 
7.2.1. Спорттық жҥріс техникасына оқыту
әдістемесі ................................................................................................150 
7.2.2. Орта және ҧзын қашықтыққа жҥгіру техникасына оқыту
әдістемесі.................................................................................................155 
7.2.3. Қысқа қашықтыққа жҥгіру техникасына оқыту 
әдістемесі.................................................................................................158 
7.2.4. Эстафеталық жҥгіру техникасына оқыту 
әдістемесі.................................................................................................162 
7.2.5. Кедергілерден жҥгіру техникасына оқыту 
әдістемесі.................................................................................................166 
7.3. Биіктікке және ҧзындыққа секіру техникасына оқыту
әдістемесі ................................................................................................171 
7.3.1. «Фосбери-флоп» тәсілімен биіктікке секіру техникасына
оқыту әдістемесі......................................................................................171 
7.3.2. Ҥш аттап секіру техникасына оқыту әдістемесі.................176 
7.3.3. Сырықпен секіру техникасына оқыту әдістемесі...............180 
7.4. Лақтыру тҥрлерінің техникасына оқыту әдістемесі.............185 
7.4.1. Найзаны, допты, гранатты лақтыру техникасына оқыту
әдістемесі.................................................................................................185 
7.4.2. Дискіні лақтыру техникасына оқыту әдістемесі................187 
7.4.3. Ядроны итеру техникасына оқыту әдістемесі....................191
ПАЙДАЛАНЫЛҒАН ӘДЕБИЕТТЕР ТІЗІМІ ..............................196 
МАЗМҦНЫ......................................................................................197 


199 
Көлемі 12,5 б.т. Таралымы 500 дана. Офсет қағазы. 
Тапсырыс № 128 
________________________________________________________________ 
М. Өтемісов атындағы Батыс Қазақстан мемлекеттік университетінің 
редакциялық баспа орталығы.
Орал қаласы, Достық даңғылы, 162. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   116   117   118   119   120   121   122   123   124




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет