І
|
Пәні
|
Дене тәрбиесі
|
ІІ
|
Өтілетін сыныбы
|
4 «а» сыныбы
|
ІІІ
|
Өтілетін мерзімі
|
|
IV
|
Өтілетін орны
|
Мектептің спорт залы.
|
V
|
Сабақтың тақырыбы
|
«Акробатикалық жаттығулар»
|
VІ
|
Сабақтың мақсаты
|
а) теориялық
|
Жаттығулардың түрлерін, мазмұнын, ережелерін, ерекшелігін меңгерту.
|
ә) жетілдіру
|
Өз алдына шұғылдануға қажеттілігі мен қабілеттігін арттыру.
|
б) тәрбиелік
|
Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындауға дағдыландыру
|
VІІ
|
Сабақтың типі
|
Жаңа білімді қалыптастыру сабағы.
|
VIIIХ
|
Сабақтың әдісі
|
Жеке және жалпы жұмыс жасау, жан - жақты түсіндіру.
|
IХ
|
Құрал-жабдықтар
|
Гимнастикалық төсеніштер, ысқырық, секундомер
|
Кезең
|
№
|
Сабақтың мазмұны
|
Уақыт, мөлшер
|
Әдістемелік ескерту
|
Д
А
Й
Ы
Н
Д
Ы
Қ
К
Е
З
Е
Ң
і
Д
А
Й
Ы
Н
Д
Ы
Қ
К
Е
З
Е
Ң
І
|
1
|
Оқушыларды сапқа тұрғызу.
|
10-15 минут
|
Спорттық киімдеріне назар аудару.
|
2
|
Сынып санын түгелдеу.
|
Себепсіз оқушыларды анықтау.
|
3
|
Рапорт қабылдау.
|
Рапортты дұрыс тапсыруын қадағалау
|
4
|
Оңға, солға, кері бұрылу жаттығуларын орындау.
|
Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау
|
5
|
Қозғалмалы бой жазу жаттығулары
- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.
- Екі қол белде өкшемен жүру.
- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.
- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.
- Тіркеме адыммен оң және сол бүйірмен жүгіру.
- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені тигізе жүгіру.
- Қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.
- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.
- Екі қол тізеде, толық отырып жүру.
- Отырып секіре жүру.
- Дем алу,дем шығару.
|
Аяқ ұшымен, өкшесімен, сыртқы, ішкі қырымен жүруін ескерту.
Алақанға аяқтың ішкі, сыртқы қырының, өкшенің тиюін ескерту.
Оң және сол бүйірмен жгіруін ескерту.
Отырып жүру, жүгіруін ескерту.
|
