1 сынып
Жеңіл атлетикадан №11 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: ________________
Сабақтың тақырыбы : Әрі-бері жүгіру 3 * 5м /есепке алу/
Мақсаты: Үйрену. Сап жаттығулары. Оқушылардың сап
пәрмендерін біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру
техникасын жетілдіру.
Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (1 қатар болып сап түзеу).
2)3 айналым жүгіру,
3) Әрі-бері жүгіру 3 * 5м/есепке алу/
4)Қозғалмалы ойындар
5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.
Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,метрлік сызғыш,қ/доп
Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.
№
|
Мазмұны
|
уақыт
|
Ұйымдас-тыру түрі.
|
әдістемелік нұсқау.
|
І
|
Ұйымдастыру кезеңі (10-12/)
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру
-бұрылыстар/бір орында/жетілд
-сапта жазылу,жиналу./жетілд/
-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру
2)жүгіру,секіру жаттығулары
3) орнында тұрып доппен г/таяқпен.
|
30//
1/
30//
2/
3/
2/
2/
1/
|
х
|
-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау
-оң-ға!сол-ға!
-бұрыл,жазылу,жинау
-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,
Стадионның диагоналы бойынша
Аралары 2м созылу
-демалыстары
|
ІІ
|
Негізгі кезең (28-30/)
-4 минуттық жүгіріс
-эстафета ж/атлет жаттығу.
-Әрі-бері жүгіру 3 * 5м
/есепке алу/
- Түрлі эстафеталар
-тартылу,секірг.секіру жетілдіру
|
4/
7/
7/
8/
4/
|
х
х
|
1 мәртеден
Уақытын есептеу.
|
ІІІ
|
Қорытынды кезең (3-5/)
-спорттық құралдарды жинау
-сапқа тұру
-қорытынды жасау
-бағка қою
-үй тапсырмасы
|
30//
30//
2/
30//
30//
1/
|
х
|
-сынып кезекшілері
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
-сабаққа қатысқанына орай
-3-5/ жүгіру.
|
1 сынып
Жеңіл атлетикадан №12 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: ________________
Сабақтың тақырыбы : 4 миуттық жүгіруді /есепке алу/
Мақсаты: Үйрену. Сап жаттығулары. Оқушылардың сап
пәрмендерін біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру
техникасын жетілдіру.
Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (1 қатар болып сап түзеу).
2) 4 миуттық жүгіруді /есепке алу/
3) Әрі-бері жүгіру 3 * 5м/есепке алу/
4)Қозғалмалы ойындар
5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.
Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,метрлік сызғыш,қ/доп
Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.
№
|
Мазмұны
|
уақыт
|
Ұйымдас-тыру түрі.
|
әдістемелік нұсқау.
|
І
|
Ұйымдастыру кезеңі (10-12/)
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру
-бұрылыстар/бір орында/жетілд
-сапта жазылу,жиналу./жетілд/
-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру
2)жүгіру,секіру жаттығулары
3) орнында тұрып доппен г/таяқпен.
|
30//
1/
30//
2/
3/
2/
2/
1/
|
х
|
-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау
-оң-ға!сол-ға!
-бұрыл,жазылу,жинау
-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,
Стадионның диагоналы бойынша
Аралары 2м созылу
-демалыстары
|
ІІ
|
Негізгі кезең (28-30/)
-4 минуттық жүгіріс
есепке алу
-эстафета ж/атлет жаттығу.
-Әрі-бері жүгіру 3 * 5м
/есепке алу/
- Түрлі эстафеталар
-тартылу,секірг.секіру жетілдіру
|
4/
7/
7/
8/
4/
|
х
х
|
1 мәртеден
Уақытын есептеу.
|
ІІІ
|
Қорытынды кезең (3-5/)
-спорттық құралдарды жинау
-сапқа тұру
-қорытынды жасау
-бағка қою
-үй тапсырмасы
|
30//
30//
2/
30//
30//
1/
|
х
|
-сынып кезекшілері
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
-сабаққа қатысқанына орай
-3-5/ жүгіру.
|
1 сынып
Гимнастика,қозғалмалы ойындардың №13 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: ________________
Сабақтың тақырыбы : Аңшылар мен үйректер,«Теңізшілер»,
ойындары /есепке алу/
Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушылардың сап пәрмендерін біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру техникасын жетілдіру.
Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (1 қатар болып сап түзеу).
2) Қозғалмалы ойындарды /есепке алу/
3) Дене даярлықтарын бақылау
4)Би жаттығуларын,ырғи адымдауды үйрету
Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,доп
Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.
№
|
Мазмұны
|
уақыт
|
Ұйымдас-тыру түрі.
|
әдістемелік нұсқау.
|
І
|
Ұйымдастыру кезеңі (10-12/)
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру
-бұрылыстар/бір орында/жетілд
-сапта жазылу,жиналу./жетілд/
-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру
2)жүгіру,секіру жаттығулары
3) қозғалыста жаттығулар.
|
30//
1/
30//
2/
3/
2/
3/
|
х
|
-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау
-оң-ға!сол-ға!
-бұрыл,жазылу,жинау
-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,
Стадионның диагоналы бойынша
Аралары 2м созылу
-демалыстары
|
ІІ
|
Негізгі кезең (28-30/)
- Аңшылар мен үйректер,
- «Теңізшілер», /есепке алу/
-Гимнастика-Би жатты5улары
-ыр5и адымдауды 8йрету
- «Қашуға үлгер», «Қуып жет» ойындары
-тартылу,секірг.секіру жетілдіру
|
11/
10/
7/
|
х
х
|
Ойын ережелерін қадағалау
Дене даярлығын бақылау
|
ІІІ
|
Қорытынды кезең (3-5/)
-спорттық құралдарды жинау
-сапқа тұру
-қорытынды жасау
-бағка қою
-үй тапсырмасы
|
30//
30//
2/
30//
30//
1/
|
х
|
-сынып кезекшілері
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
-сабаққа қатысқанына орай
-3/ жүгіру.
|
1 сынып
Гимнастика,қозғалмалы ойындардың №14 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: ________________
Сабақтың тақырыбы : «Сыңар аяқ», «Бірінші секір» /есепке алу/
Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушылардың сап пәрмендерін
біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру техникасын жетілдіру.
Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (1 қатар болып сап түзеу).
2) Қозғалмалы ойындарды /есепке алу/
3) Дене даярлықтарын бақылау
4)Би жаттығуларын орындауын жетілдіру
Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп
Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.
№
|
Мазмұны
|
уақыт
|
Ұйымдас-тыру түрі.
|
әдістемелік нұсқау.
|
І
|
Ұйымдастыру кезеңі (10-12/)
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру
-бұрылыстар/бір орында/жетілд
-сапта жазылу,жиналу./жетілд/
-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру
2)жүгіру,секіру жаттығулары
3) қозғалыста жүрген бойы
|
30//
1/
30//
2/
3/
2/
2/
1/
|
х
|
-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау
-оң-ға!сол-ға!
-бұрыл,жазылу,жинау
-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,
Стадионның диагоналы бойынша
Аралары 2м созылу
-демалыстары
|
ІІ
|
Негізгі кезең (28-30/)
-«Сыңар аяқ», «Бірінші секір»есепке алу
-Би жаттығулары-аяқты аяққа қосып,қапталмен жартылай адымдауды орындау
-«Ақбұлақ», «Шаршыдағы күрес» ойындары
-тартылу,секірг.секіру жетілдіру
|
12/
10/
8/
|
х
х
|
Ойын ережелерін қадағалау
Дене даярлығын бақылау.
|
ІІІ
|
Қорытынды кезең (3-5/)
-спорттық құралдарды жинау
-сапқа тұру
-қорытынды жасау
-бағка қою
-үй тапсырмасы
|
30//
30//
2/
30//
30//
1/
|
х
|
-сынып кезекшілері
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
-сабаққа қатысқанына орай
-3-5/ жүгіру.
|
1 сынып
Гимнастика,қозғалмалы ойындардың №15 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: ________________
Сабақтың тақырыбы : «Сыңар аяқ» ойыны /есепке алу/
Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушылардың сап пәрмендерін
біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру техникасын жетілдіру.
Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (1 қатар болып сап түзеу).
2) Қозғалмалы ойындарды /есепке алу/
3) Дене даярлықтарын бақылау
4)Аяқты жиі басып адымдау-би жаттығуы
Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп
Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.
№
|
Мазмұны
|
уақыт
|
Ұйымдас-тыру түрі.
|
әдістемелік нұсқау.
|
І
|
Ұйымдастыру кезеңі (10-12/)
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру
-бұрылыстар/бір орында/жетілд
-сапта жазылу,жиналу./жетілд/
-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру
2)жүгіру,секіру жаттығулары
3) қозғалыста жүрген бойы
|
30//
1/
30//
2/
3/
2/
2/
1/
|
х
|
-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау
-оң-ға!сол-ға!
-бұрыл,жазылу,жинау
-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,
Стадионның диагоналы бойынша
Аралары 2м созылу
-демалыстары
|
ІІ
|
Негізгі кезең (28-30/)
-«Сыңар аяқ» ойыны есепке алу
- Аңшылар мен үйректер, «Теңізшілер» ойындары
-Би жаттығуы-аяқты жиі басып адымдау
-тартылу,секірг.секіру жетілдіру
|
10/
12/
8/
|
х
х
|
Ойын ережелерін қадағалау
Дене даярлығын бақылау.
|
ІІІ
|
Қорытынды кезең (3-5/)
-спорттық құралдарды жинау
-сапқа тұру
-қорытынды жасау
-бағка қою
-үй тапсырмасы
|
30//
30//
2/
30//
30//
1/
|
х
|
-сынып кезекшілері
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
-сабаққа қатысқанына орай
-3-5/ жүгіру.
|
1 сынып
Қозғалмалы ойындардың №16 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: ________________
Сабақтың тақырыбы : «Қармақ» ойыны /есепке алу/
Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушылардың сап пәрмендерін
біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру техникасын жетілдіру.
Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (1 қатар болып сап түзеу).
2) Қозғалмалы ойындарды /есепке алу/
3) Дене даярлықтарын бақылау
4) ырғи адымдауды орындау
Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп
Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.
№
|
Мазмұны
|
уақыт
|
Ұйымдас-тыру түрі.
|
әдістемелік нұсқау.
|
І
|
Ұйымдастыру кезеңі (10-12/)
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру
-бұрылыстар/бір орында/жетілд
-сапта жазылу,жиналу./жетілд/
-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру
2)жүгіру,секіру жаттығулары
3) қозғалыста жүрген бойы
|
30//
1/
30//
2/
3/
2/
2/
1/
|
х
|
-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау
-оң-ға!сол-ға!
-бұрыл,жазылу,жинау
-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,
Стадионның диагоналы бойынша
Аралары 2м созылу
-демалыстары
|
ІІ
|
Негізгі кезең (28-30/)
-Би жаттығуы- ырғи адымдауды
Қайталап орындау
-«Қармақ» ойыны есепке алу
-«Сыңар аяқ», «Бірінші секір» ойындары
-тартылу,секірг.секіру жетілдіру
|
10/
12/
8/
|
х
х
|
Ойын ережелерін қадағалау
Дене даярлығын бақылау.
|
ІІІ
|
Қорытынды кезең (3-5/)
-спорттық құралдарды жинау
-сапқа тұру
-қорытынды жасау
-бағка қою
-үй тапсырмасы
|
30//
30//
2/
30//
30//
1/
|
х
|
-сынып кезекшілері
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
-сабаққа қатысқанына орай
-3-5/ жүгіру.
|
Достарыңызбен бөлісу: |
