КУРС ТУРАЛЫ ЖАЛПЫ МӘЛІМЕТТЕР

«Дене шынықтыру және спорт» кафедрасы.

«Дене шынықтыру» пәніне 2 кредит берілген. Курс бойынша 60 сағат практикалык сабақтар қарастырылған. «Дене шынықтыру» пәні бойынша типтік оқу бағдарламасының негізгі мақсаты – дене шынықтырудан тереңдетілген білім берумен бірге жалпы білім беретін мектептерде дене шынықтыру сабақтарын жоспарлау әдістемесін казіргі заманға сай түрлеріне үйрету. Дене дайндығының ағза жүцелерінің фукционалді жағдайларын берілген стандарттарды қолданады.

•Дене шынықтыру және спорт саласындағы қазіргі заманғы ақпараттық ағымдарда бағдарлану және динамикалық өзгеріп отыратын құбылыстар мен процестерге бейімделу қабілеті;

•Дене шынықтыру бойынша педагогикалық қызметті ұйымдастыру және өткізу қабілеті;

•Дене шынықтыру және спорт бойынша оқытудың жаңа технологияларын оқу үдерісіне енгізу және әзірлеу қабілеті.

«Дене шынықтыру»-денелік жаттығулардың орындалуын көрсету, ағзаныңфизиологиялық мүмкіндігі жүктемелерінің адекваттық бағасын айқындайды. «Дене шынықтыру» пәнін оқу үшін педагогикадан, анотомиядан, информатика мен физиологиядан, теориямен дене шынықтыру және спорт әдістемесінен білім алу қажет.

Арнайы кәсіби еңбекке жарамдылықты,денсаулықты қолдау және кәсіби аурулардың алдын-алу үшін дене шынықтыру және спорттық құралдардары мен әдістерін қолдану.

«Дене шынықтыру» оқу пәні есебінде биология, анатомия, адам физиологиясы, жоғарғы нерв қызметінің физиологиясы, гигиена, дәрігерлік бақылау, педагогика, психология, жекеленген спорттық пәндер секілді аралас ғылымдармен өзара тығыз байланыста және соларға сүйенеді.
9.ПӘНДІ ӨТКІЗУ ФОРМАТЫ:

Практикалық сабақтардақолданылатынтоптық, фронталдық, дискуссия және тренингәдіс-тәсілдері.

Тақырыптың негізгі сұрақтары: Студенттердің дене дайындығын жетілдіру.

1. 
   Акробатикалық жаттығуарды орындау техникасы
   
2. 
   Тіреу алдында қолды,аяқты дұрыс қою жаттығулары.
   

Тақырыптың негізгі сұрақтары: Студенттердің дене дайындығын жетілдіру.

1. 
   Секіртпемен секіру, жатып денені көтеру
   
2. 
   Аяқ іш бұлшық еттеріне жаттығулар
   

Сабақты өткізу түрі: Негізгі сабақ тәжірбиелік оқыту

Тақырыптың негізгі сұрақтары: Студенттердің дене дайындығын жетілдіру.

1. 
   Кермедегі жаттығулар
   
2. 
   Тіреп секіру .
   

Тақырыптың негізгі сұрақтары: Студенттердің дене дайындығын жетілдіру.

1. 
   Акробатикалық жаттығуарды орындау техникасы
   
2. 
   Тіреу алдында қолды,аяқты дұрыс қою жаттығулары.
   

Тақырыптың негізгі сұрақтары: Студенттердің дене дайындығын жетілдіру.

Тақырыптың негізгі сұрақтары: Студенттердің дене дайындығын жетілдіру.

Тақырыптың негізгі сұрақтары: Студенттердің дене дайындығын жетілдіру.

Оң жақтан қиып берілген әдістерді үйрету. Сол жақтан қиып берілген әдістерді үйрету.

Оң жақтан қиып берілген әдістерді қабылдауды үйрету. Сол жақтан қиып берілген әдістерді қабылдауды үйрету.

Оң және сол жақтан домалатып беру әдістерін үйрету

Оң жақтан домалатып берілген әдістерді үйрету. Сол жақтан домалатып берілген әдістерді үйрету. Оң жақтан домалатып берілген әдістерді қабылдауды үйрету. Сол жақтан домалатып берілген әдістерді қабылдауды үйрету.

Бір орыннан екінші орынға ауысу техникасына үйрету

Қимыл қозғалыстарын жетілдіру жаттығулары. Әртүрлі жағдайға үлгеру жаттығулары. Ойын барысындағы орын ауыстырулары, икемділік, ептілік, шапшаңдылық, жылдамдылық қимылдары.
Қосақталып тенис ойнау әдістерін меңгеру

Сағат саны 2

Қосақталып тенис ойнау әдістері жаттығулары. Қосақталып тенис ойнау әдістері ережелерін меңгеру. Ойын барысындағы орын ауыстырулары, икемділік, ептілік, шапшаңдылық қимылдары. Алма-кезек соққы беру, қабылдау техникалары.

Қиып алуға, беруге, қорғанысқа дайындық жаттығулары. Домалатып беруге, алуға дайындық жаттығулары. Қол және иыққа жаттығулар. Дененің жоғарғы бөлігіне жаттығулар. Аяққа арналған жаттығулар. Дененің барлық бұлшық-еттеріне арналған жаттығулар.

Білімді бақылау формасы: Допты ойынға қосу.

Баскетбол:

Тақырыптың негізгі сұрақтары: Студенттердің дене дайындығын жетілдіру.

-Допты бір қолмен алып жүру техникасын үйрету.

-Допты алма кезек екі қолмен алып жүру әдісін үйрету.

Сағат саны 2

Тақырыптың негізгі сұрақтары:

1.Қозғалыс техникасы(тоқтау, бұрылыстар)

2.Бір орнында тұрып допты қағып алу және әріптесіне беру техникасын бекіту.

3.Қозғалыста допты әріптесіне беру техникасын бекіту.

Өткізу форматы:(сабақтың жүру барысы практикалық оқу-жаттықтыру әдіс-тәсілдерімен жүргізіледі)

-Шабуылдау,қорғану әдістері.

-Допты әріптесіне беру техникасын үйрету.

Сағат саны 2

Тақырыптың негізгі сұрақтары:

1. Түрлі қозғалыстармен кедергі жасаудың түрлі тәсілдері.

2. Қозғалыста жұппен допты әріптесіне беру техникасын орындау..

Өткізу форматы:(сабақтың жүру барысы практикалық оқу-жаттықтыру әдіс-тәсілдерімен жүргізіледі)

Қозғалыста допты екі қолмен кеудеден беру техникасын үйрету

Сағат саны 2

Тақырыптың негізгі сұрақтары:

1. Екі адым жасап допты себетке лақтыру техникасын орындау.

2. Қорғаныстағы ойыншылардың іс-әрекеттері.

Өткізу форматы:(сабақтың жүру барысы практикалық оқу-жаттықтыру әдіс-тәсілдерімен жүргізіледі)

Допты айыппұл айыбынан лақтыру әдіс-тәсілдерін үйрету.

-Қайталап жүгіру.

Тақырыптың негізгі сұрақтары:

1.Тактикалық тәсілдер.

2.Зоналық қорғаныс.

Өткізу форматы:(сабақтың жүру барысы практикалық оқу-жаттықтыру әдіс-тәсілдерімен жүргізіледі)

Орын ауыстыру техникасын үйрету.Шабуылдағы тактикалық қимылдар.

-Допты жоғарыдан екі қолмен беру

Тақырыптың негізгі сұрақтары:

1.Ойыншылардың жұптасқан іс-әрекеттері.

2 Қорғаныстағы тактикалық іс-әрекеттер.

Өткізу форматы:(сабақтың жүру барысы практикалық оқу-жаттықтыру әдіс-тәсілдерімен жүргізіледі)

Ойыншылардың ойын алаңында орналасуы.

-Шабуылдау,қорғану әдістері.

-Допты әріптесіне беру техникасын үйрету.

Сағат саны 2

Тақырыптың негізгі сұрақтары:

1. Түрлі қозғалыстармен кедергі жасаудың түрлі тәсілдері.

2. Қозғалыста жұппен допты әріптесіне беру техникасын орындау..

Өткізу форматы:(сабақтың жүру барысы практикалық оқу-жаттықтыру әдіс-тәсілдерімен жүргізіледі)

Допты айыппұл айыбынан лақтыру әдіс-тәсілдерін үйрету.

-Қайталап жүгіру.

Тақырыптың негізгі сұрақтары:

1.Тактикалық тәсілдер.

2.Зоналық қорғаныс.

Өткізу форматы:(сабақтың жүру барысы практикалық оқу-жаттықтыру әдіс-тәсілдерімен жүргізіледі)

Волейбол

Тақырыптың негізгі сұрақтары: Студенттердің дене дайындығын жетілдіру.

-Допты жоғарыдан екі қолмен беру

Тақырыптың негізгі сұрақтары:

1.Ойыншылардың жұптасқан іс-әрекеттері.

2. Үш ойыншының іс-әрекеті.

Өткізу форматы:(сабақтың жүру барысы практикалық оқу-жаттықтыру әдіс-тәсілдерімен жүргізіледі)

Допты төменнен екі қолмен беру.

Сағат саны 2

1. Қорғаныстағы тактикалық іс-әрекеттер.

2. Ойындағы іс-әрекеттерді бекіту.

Өткізу форматы:(сабақтың жүру барысы практикалық оқу-жаттықтыру әдіс-тәсілдерімен жүргізіледі)

-Оқу-жаттығу ойыны.

Тақырыптың негізгі сұрақтары:

1. Допты жоғарыдан ойынға қосу тәсілдерін үйрету.

2. Қорғаныстағы тактикалық іс-әрекеттер.

Өткізу форматы:(сабақтың жүру барысы практикалық оқу-жаттықтыру әдіс-тәсілдерімен жүргізіледі)

Допты ойынға қосу техникасы.

-Екі жақты ойын.

Тақырыптың негізгі сұрақтары:

1. Допты аймаққа дәл түсіруін қадағалау

2. Допты ойынға қосу техникасын қадағалау

Өткізу форматы:(сабақтың жүру барысы практикалық оқу-жаттықтыру әдіс-тәсілдерімен жүргізіледі)

Допты жоғарыдан бір қолмен ойынға қосу техникасын жетілдіру

Сағат саны 2

Тақырыптың негізгі сұрақтары:

1. Допты жоғарыдан әріптесіне беру техникасын қадағалау.

2. Допты ойыннан қабылдау техникасын қадағалау

Өткізу форматы:(сабақтың жүру барысы практикалық оқу-жаттықтыру әдіс-тәсілдерімен жүргізіледі)

Шабуылдағы тактикалық іс-әрекеттер.

Сағат саны 2

Тақырыптың негізгі сұрақтары:

1.Допты ойынға қосу техникасын қадағалау

2.Шабуылдағы тактикалық іс-әрекеттер.

Өткізу форматы:(сабақтың жүру барысы практикалық оқу-жаттықтыру әдіс-тәсілдерімен жүргізіледі)

Допты ойынға қосу техникасы.

-Екі жақты ойын.

Тақырыптың негізгі сұрақтары:

1. Допты аймаққа дәл түсіруін қадағалау

2. Допты ойынға қосу техникасын қадағалау

Өткізу форматы:(сабақтың жүру барысы практикалық оқу-жаттықтыру әдіс-тәсілдерімен жүргізіледі)

Жеңіл атлетика:

Тақырыптың негізгі сұрақтары: Студенттердің дене дайындығын жетілдіру.

Жеңіл атлеттерді дайындаудың негізгі бағыттары.

Сағат саны 2

Тақырыптың негізгі сұрақтары:

1.Физикалық дайындық қасиеттерін жетілдіру.

2.Денсаулықты нығайту.

3.Қозғалыс қызметінің барлық негізгі әдістерін жетілдіру.

Өткізу форматы:(сабақтың жүру барысы практикалық оқу-жаттықтыру әдіс-тәсілдерімен жүргізіледі)

-Төмеңгі сөреге тұрудың әдіс-тәсілдерін үйрету.

-Сөреден жүгіріп шығу техникасын үйрету.

Сағат саны 2

Тақырыптың негізгі сұрақтары:

1. 
   Арнайы жеңіл атлетикалық жаттығуларды үйрету.
   
2. 
   Төменгі сөре.
   
3. 
   Сөреден жүгіріп шығу
   

-Қашықтықты жүгіру кезіндегі орын алатын қателіктер.-

-Мәреден өту.

Сағат саны 2

Тақырыптың негізгі сұрақтары:

1.Жылдамдықпен 50 метр жүгіру.

2.Максималды жылдамдықпен 30 метр жүгіру,4-6 рет.

Өткізу форматы:(сабақтың жүру барысы практикалық оқу-жаттықтыру әдіс-тәсілдерімен жүргізіледі)
100м. қашықтыққа уақытқа жүгіру:

Сағат саны 2

Тақырыптың негізгі сұрақтары:

1. 
   Максималды жылдамдықпен 30 метр жүгіру,1-3 рет.
   
2. 
   Жылдамдықпен 50 метр жүгіру.
   

1. 
   Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын жетілдіру.
   
2. 
   Сағат саны 2
   

1. 
   Мәрелік сызықтан алға еңкейіп тұрып, 3×15 метр екпіндей жүгіру.
   
2. 
   Мәрелік сызықтан әртүрлі қалыпта жүгіру. 4×5 рет 20 метрден.
   

-Қашықтықты жүгіру кезіндегі орын алатын қателіктер.-

-Мәреден өту.

Сағат саны 2

Тақырыптың негізгі сұрақтары:

1.Жылдамдықпен 50 метр жүгіру.

2.Максималды жылдамдықпен 30 метр жүгіру,4-6 рет.

Өткізу форматы:(сабақтың жүру барысы практикалық оқу-жаттықтыру әдіс-тәсілдерімен жүргізіледі)

Өткізу форматы:(сабақтың жүру барысы практикалық оқу-жаттықтыру әдіс-тәсілдерімен жүргізіледі)

11. Холодов Ж.К, Кузецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений.- М: Издательский центр «Академия» 2013.-480 с.

Экземпляры: всего:10 - ЧЗ№1(1), СБО(1), ХР(8)

Экземпляры: всего:2 - ЧЗ№1(2)

Экземпляры: всего:50 - ЧЗ№1(2), ХР(47), СБО(1).

1. Базалық спорт түрлерін оқыту теориясы мен әдістемесі. Оқу-әдістемелік құрал/ Өтегенов Н.Ө. Ақтөбе 2018ж.

2.Легкая атлетика.– Информационный бюллетень. – Изд. Федерация легкой атлетики Республики Казахстан.– Алматы, 2017.– 223 с.

3.Сарсекеева Б.А., Степанова И.В., Карынбаева М.Ж., Казимирчик Г.В. Методические разработки по совершенствованию техники игры в баскетбол. Караганда:Семира, 2013. – 1,8 п.л

4.Методическая разработка по совершенствованию техники игры в баскетбол. Б.А.Сарсекеева, И.В.Степанова Караганда,2013

5.Тер-Ованесян И.А. Подготовка легкоатлета: современный взгляд. – М.: Тера-Спорт, 2011. – 128 с. (Библиотека легкоатлета)

6.Волейбол / Под ред. А.В. Беляева, М.В. Савина. – М., 2011. – 254 с.

Интернет ресурстар:

https://stud.kz › referat › show

Студенттердің оқу жетістіктері 100 балдық (%) шкала бойынша бағаланады.

Курс саясатыәкімшілік талаптар менакадемиялық адалдықпринциптерінентұрады.

• 
  әкімшілік талаптар:
  

• 
  пән бойынша білімді толық көлемде игеру;
  
• 
  ББ бойынша құзыреттіліктерді меңгеру;
  
• 
  оқытушыларға, қызметкерлерге және білім алушыларға құрметпен және сыпайылықпен қарау;
  
• 
  оқу процесіне классикалық үлгідегі киіммен келу;
  
• 
  университет, кафедра мүлкіне жауапкершілікпен қарау;
  
• 
  университеттің ішкі тәртіп ережелерін сақтау;
  
• 
  кафедра, факультет, университет жұмыстарына белсенді қатысу.
  

• 
  Қ.Жұбанов атындағы Ақтөбе өңірлік мемлекеттік университетінің
  

• 
  сапалы білім алу;
  
• 
  сабақтан себепсіз қалмау және сабақтан кешікпеу (оқытушы сабаққа кешіккен студентті сабаққа кіргізбеуге құқылы);
  
• 
  оқытушының силлабуста көрсетілген талаптарын орындау;
  
• 
  тапсырманың барлық түрлерін (ОСӨЖ, диплом жобасы және т.б.) өзбетінше орындау және көрсетілген мерзімде оқытушыға ұсыну;
  
• 
  ағымдық, аралық, қорытынды бақылау тапсырмаларын орындау кезінде шпаргалка, ұялы телефондарды қолданбау;
  
• 
  оқу, ғылыми-зерттеу жұмыстарын орындау кезінде автордың атын көрсетіп түрлі деректерді пайдалану, пайдаланылған деректер тізімінжұмыс соңында көрсету;
  
• 
  ақпаратты шынайы және сенімді көздерден алу;
  
• 
  өзінің орындаған жұмысын басқа білім алушыға ұсынбау;
  
• 
  жеке, туыстық және қызметтік қарым-қатынастарды пайдалану арқылы оқытушыға және әкімшілікке пара ұсынбау.