Сабақтың оқу түрі 10 сыныптың қыздарына арналған ортекенің биіктігі: 120см
Қ Қазақ елінің дәстүрлеріне сай келетін, ежелгі олимпиада ойыны кезінде болған дәстүр: өлім кезінде ұрыс,соғыстоқтатылады
жүктеу/скачать 117,55 Kb.
|
дене шынықтыру тест жауап
| Қ
Қазақ елінің дәстүрлеріне сай келетін, ежелгі олимпиада ойыны кезінде болған дәстүр: өлім кезінде ұрыс,соғыстоқтатылады Қажетті қозғалыс міндеттерін шешу, қозғалыс құрылымының негізгі жиынтығы дегеніміз:қозғалыс техникасының негізі Қазакстан футбол федерациясының УЕФА-ға мүше болып кірген жылы?2005 ж. Қазақстан Республикасы қай жылды «Денсаулық жылы»деп жариялады:2002 жыл Қазақстан Республикасында тоғызқумалақ федерациясы қай жылы құрылды?2001 жыл Қазақстан Республикасының дене мәдениеті жүйесінің мақсаты: дене қуаты жетілген, Отан қорғауға, еңбекке жан-жақты дайындықтан өткен адамдар тәрбиелеу Қазақстан Республикасының дене мәдениеті жүйесінің міндеттері:білім беру, сауықтыру, тәрбие беру Қазақстан Ұлттық құрама командасы Еуропа футбол одағына (УЕФА) қай жылы мүше болды: 2005 жыл 25 сәуір Қазақстан шыққан тұңғыш гимнастшы қыз кім: Әлия Юсупова Қазақстанда суда жүзу спорты құрылған жыл?1945 жыл Қазақстанның тұңғыш «Жарыс» футбол командасы қай жылы құрылды?1913 жылы Қай аралық орташа қашықтыққа жатпайды:400м Қай анықтама адамның дене қабілетін дұрыс емес анықтайды: арнайы төзімділік-бұл узақ уақыт жұмысты аз өнімділікпен барлық бұлшық ет аппаратын жұмысқа қосу Қыз балалар үшін кіші ағаш аттың биіктігі қанша:120см Қыз балаларға секіртпемен бір мезгілде үзіліссіз неше реттен артық секіруге болмайды: 40-60 реттен Қыз балаларда бұлшықеттер күшінің үдемелі түрде өсуі:11-12 жаста Қысқы Олимпиада ойындарына жататын спорт түрлерін атаңдар?хоккей, көркем сырғанау, шаңғы, биатлон. Қысқы президенттік жарысқа кіретін спорт түрі:нысанага ату, кермеге тартылу, шаңгымен 10км (ерлер) Қысқы президенттік көпсайысқа қай түр енбейді: жүзу Қысқа арақашықтыққа жүгіргенде аяқ ж/е табан тірегішке: жоғарыдан төмен өз астына қарай аяқтың ұшыменқойылады Қысқа қашықтыққа жүгіру түрлері: 30м 60м 100м 200м 400м Қысқа қашықтық: 60м,100м,200м Қысқа қашықтыққа жүгіргенде неліктен тек өз жолымен жүгіру керек: қауіпсіздікті сақтау үшін Қысқа қашықтыққа жүгірудегі классикалық эстафета түрлері: 4х100,4х200,4х400 Қыста алаңда ойын өткізіледі?-10° Қайталама машықтану әдісі жүзушінің _ дамытады: жылдамдығын Қайталау жүктемесі негізінде әртүрлі демалыс аралығында қолданылатын әдіс: стандартты-қайталау аралық жаттығу әдісі Қатты нәрсеге соғылып, дененің қандай да болмасын жарақат алған жағдайда қандай алғашқы көмек көрсету жасалуы керек?жарақат алған жерге салқын төс Қақпашының іс-әрекетіне еркін соққы беріледі: допты 6 секундтан артық ұстаса Қар болмайтын аймақтарда шаңғы дайындығы осындай түрімен жабылады: мұғалім мектеп базасына сай өзі таңдайды Қиындық біртіндеп өсуді қамтамасыз ететін ереже:қарапайым ережеден күрделіге Қарапайым және спорттық болып бөлінетін ойындар:қимыл-қозғалыс ойындары Қарапайымнан біртіндеп өсуді қамтамасыз ететін ереже:қарапайым жаттығудан күрделіге біртіндеп өсу ережесі Қарсылықты жеңуге және сыртқы суға бой үйрету жаттығуы күшке қарсы қимыл жасауға мүмкіндік беретін адам ағзасындағы дененің күш мүмкіншілігі қандай процесс:психофизиологиялық Қауіпсіздік ережесінің нұсқаулығын кім бекітеді:мектеп директоры және кәсіподақ ұйымының төрағасы Қауіпсіздік мақсатында жеңіл атлетикадағы жүгіру жолдарының ені:1м25см Қауіпсіздікті сақтау ережесі бойынша, оқушылардың таянып секіру кезінде бір-біріне беретін белгі:оң қолды тік көтеріп, басты июі Қауіпсіздікті сақтау ережесі қайда сақталу керек:спорт залдағы қауіпсіздікті сақтау журналында Қашықтыққа жүгіру бөліктерге бөлінеді:сөре, бастаған беттегі жылдамдық, қашықтықта жүгіру, мәре Қажетті қозғалыс міндеттерін шешу, қозғалыс құрылымының негізгіжиынтығы дегеніміз:қозғалыс техникасының негізі Қатаң шектелген жаттығулар әдістері:қайталау Қатаң реттелген жаттығулар әдісінің негізі:нақты түзілген қозғалысбағдарламасы және тура жүктеме мен демалыс мөлшері Қимыл техникасының ең алдымен бұзылатын қасиеті:уақытша Қимыл-қозғалысты үйретудің алғашқы кезеңінде кездесетін қиындықтар?еріксіз бұлшық еттердің қатаюы, дәл орындай алмауы дененің бүгілмеуі т.б. Қимыл техникасының ең алдымен бұзылатын қасиеті:уақытша Қимыл-қозғалыс ойындарының бөлінуі:қарапайым және спорттық Қимыл-қозғалыс ептілігінің бастапқы белгілерін көрсетіңіз:жаттығуларды кейде дұрыс орындай алмауы, қозғалысты өзгерте орындау, қозғалыс әрекетінде сананың тұрақты қатысуы, ойлана орындау Қозғалмалы ойындарды ұйымдастыруының бағыты: ойыншылардың тұратын орны, ойын ережесін түсіндіруі, жүргізушілерді тандау, командаларға бөлу, ойнау Қозғалмалы ойын мен спорттық ойындаодың айырмашылығы:қатып қалған ережелеріне байланысты Қозғалмалы ойындар балалардың ____ сай ұсынылады:жас ерекшелігіне Қозғалмалы ойындар қай сыныптарда қолданылады:1-4сынып Қозғалмалы ойындар іріктелу бойынша қалай бөлінеді:сюжетпен, сюжетсіз және спорттық ойындар Қозғалмалы ойындарда алға қойған мақсатқа жету жолында ойыншылардың өз еркімен жасаған қозғалыстары:қарапайым ойындар Қозғалмалы ойындарда орындалатын қарапайым ойындар:ойыншылар өз еркімен жасаған қозғалыс Қозғалмалы ойындарды өткізу түрлері:сабақта және сабақтан тыс кезде Қозғалмалы ойындарды өткізетін әдістер (метод):маңдайады(фронтальный),топтанып Қозғалмалы ойындарды ұйымдастыру барысында таңдау қажет етілмейді:тек қана ұлттық ойындарды таңдау Қозғалыс қызметі көбінесе қарқынды дамиды:12-14 жасқа дейін Қозғалыс қызметін көрнектілік негізінде ұйымдастыруды сипаттайтын әдіс:ойын Қозғалыс қызметінің уақыт бойынша сипаттамасы: қозғалыс уақыты мен қарқыны Қозғалыс қызметінің оқыту үдерісіне байланысты қатаң реттелген жаттығу әдісі: сараптамалы және толық әдістер негізінде Қозғалыс дағдысын қолданудың негізгі мазмұнын қамтамасыз ету: қозғалысқа оқыту Қозғалыс шеберлігі түсінігін айқындайды:адамның қозғалыс мүмкіндігін іске асыру жолы Қозғалыс дағдысының негізгі айырмашылығы:автоматты түрдегі қозғалыс Қозғалыс дағдысын қайта құру мүмкіндігінің қамтамасыз етілуі:қозғалыс дағдысының вариативті өлшемімен Қозғалыс шеберлігінің айырмашылығын көрсет:қозғалысты орындау тұрақсыздығы, қозғалыс техникасының өзгеруі Қозғалысқа оқыту үдерісінің кезеңдері:үш Қозғалысқа оқытудың бірінші кезеңінің мақсаты:қозғалыс тәжірибесін орындауды оқыту негізін қалыптастыру Қозғалысқа оқытудың екінші кезеңінің мақсаты: қозғалыс тәжірибесін қалыптастыруды аяқтау Қозғалысқа оқытудың екінші кезеңінде қолданылатын негізгі тәжірибелік оқыту әдісі:сөзді қолдану Қозғалысқа оқытудың үшінші кезеңінің соңғы мақсаты:қозғалыс дағдысының белгіленген деңгейіне дейін білу Қозғалысқа оқытудың үшінші кезеңінде шешілетін міндеттерді ажыратып көрсет: қозғалыс техникасыныңтұрақтылығын, вариативтілігін, сенімділігін, үнемділігін қамтамасыз ету Қозғалысты оқыту тәжірибесімен айқындалатын негізгі белгілер:дене қабілеті, қозғалыс тәжірибесі, техникалық дайындықтар Қозғалысты қайталау көрсеткіштері кезеңіндегі оқыту үдерістері ерекшеленетін вариативті тапсырмалар:спорттық ойын және жекпе-жек спорт түрлері Қозғалыстағы жаттығулар, бұл жүрістегі және жүгірістегі жаттығулар:би элементтері Қозғалыстың жалпы құндылығының сипаттамасы:тура, үнемдеу, энергетикалық,созылмалылық Қол добы ойыны кезінде төрешінің ысқырынғысыз орындалады: еркін доп лақтыру Қол добы ойыны барысында, айып добының орындалу реті?төреші белгісінен кейін, допты қақпаға 7 м. айып сызығынан лақтыру арқылы Қол добы ойыны қақпасының биіктігі мен жалпақтығы?2х3 м Қол добы ойынынан алғаш секциялардың басталған уақыты:1958 ж. Қол добы ойынындағы, айып добын орындайтын жермен қақпаның ара қашықтығы?7 м Қол добы ойынында бір командадағы ойыншы саны:7 Қол добында, үзіліс алу үшін команда өкілі қандай қандай түсті қағазбен береді: жасыл Қол добында доп қақпашыдан алаң сыртына кетсе:қақпашы допты ойынға қосады;бұрыштама добы орындалмайды Қол добында қосымша екі кезең берілген жағдайда, оның уақыты:екі кезең бес минуттан, үзіліс бір минут Қол добында қыздар мен 14-16 жастағы ұлдарға арналған доптың шеңбері:54- 56см Қол добында ерлерге арналған доптың салмағы: 425-475гр жүктеу/скачать 117,55 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|