Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру


Бір  орыннан  және  қозғалып  жасалатын  жаттығулар



бет112/244
Дата14.12.2021
өлшемі8,78 Mb.
#126479
түріСабақ
1   ...   108   109   110   111   112   113   114   115   ...   244
Байланысты:
4 сынып ҚМЖ

Бір  орыннан  және  қозғалып  жасалатын  жаттығулар:

1.      Б.қ.аяғымыз иық көлемінде қалымыз белде басымызды айналдырамыз

2.      Б.қ. екі  қолды  алға  және  артқа  айналдыру.

3.      Б.қ оң қол жоғарыда сол қол төменде қолымызды алмастырамыз

4.      Б.қ. екі  қолды  алға  ұстап, оң  аяқты  сол  қолға, сол  аяқты  оң қолға  қарама-қайшы  көтеру.

5.      Б.қ. екі  аяқты иық  тұсында  ұстап, алға  иіліп  тұру.

6.      Б.қ. екі  аяқты  алшақ  ұстап, бір  орыннан  отырып  тұру.

7.      Б.қ.1 қолымыз жоғалыда созыламыз 2 тіземізді бүкпейміз қолымызды аяқтың ұшына тейгіземіз 3 отырамыз 4 тұрамыз

8.      Б.қ қолымыз белде белді оңға 2 рет солға екі рет қозғалтамыз .

9.      Б.қ 1оң аяқтың ұшына қолымызды тейгіземіз 2 жерге тейгіземіз 3 сал аяққа қолымызды тейгіземіз 4 бастапқы қалып




Оқушы өз жұбын табады

Әдіс арқылы қайталау

Сұрақ жауап орындайды


Қол шапалақ



Тренинг жазылған парақшалар

Ортасы

Жаңа сабақты түсіндіру

. Ойындар қимыл- қозғалыс ойындары және спорттық ойындар болып бөлінеді. Қимыл –қозғалыс ойындары аса көңілді әрі пайдалы қимыл әрекет түрі .





Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   108   109   110   111   112   113   114   115   ...   244




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет