Өзгелердің шығармашылық қабілеттерін бағалайды және талдайды;
Ситуацияданшығужолдарынұсынаалады;
Сабақ кезеңдері
Уақыты
Мұғалімнің іс-әрекеті
Оқушының іс-әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Кіріспе
3 мин
2 мин
5 мин
Дайындық бөлімі:
- Сапқа тұрғызу;
- Рапорт қабылдап алу, амандасу;
- Оқушылардың дайындықтарын тексеру;
- Сабақтың міндеттерін жеткізу;
- Шеңбер жасап тұру:
«Шеңбердегі жаттығу» әдісі Жалпы дамыту жаттығулары:
І.Б.қ.:Қол белде, аяқ иық деңгейінде
Басты айналдыру
1-4 оң жақтан
1-4 сол жақтан
ІІ.Б.қ.:Қол иықта
Иық буындарын айналдыру
1-4 алға
1-4 артқа
ІІІ.Б.қ.:Қол белде
Белді айналдыру
1-4 оң жақтан
1-4 сол жақтан
IV.Б.қ.:Оң қол жоғарыда,сол қол белде
Жанға иілу
1-2 солға
3-4 оңға
V.Б.қ.:Қол алдында шыңтақтан бүгілген
Қолдарды жазу
1-2 кеуде алдында
3-4 оң жақтан, сол жақтан
VII.Б.қ.:Қол тізеде
Тізені айналдыру
1-4 ішінен
1-4 сыртынан
VIII.Б.қ.:Қол құлыпта
Аяқтың ұшын айналдыру
1-2 оң аяқтың
3-4 сол аяқтың
Сапалы жылдам сапқа тұру.
Пәрменді тиянақты тапсыру.
Мұғалімнің айтқанын мұқият тындау.
Қауіпсіздік ережесі туралы қысқаша айтып өтеді.
Өз ұсыныстарын білдіреді. Бір-бірінің пікіріне сыйластықпен қарайды.
Оқушылар топқа бөлінеді.
Оқушылар бірлесіп сабаққа мақсат қояды.
Оқушылар білімдерін көрсетеді. Бірін-бірі тыңдайды.
Оқушы өз жұбын табады
Сұрақ жауап орындайды
25 мин
Бір уақытта бірнеше оқушы гимнастикалық снарядтарда ұсынылған рет бойынша жаттығуларды орындайды және шағын топтарда орындау техникасы бағаланады.
Ербалалар: Жаттығуларды кермеде орындау: майысып және созылып қолды сілтеу және бұлғау; асылып тұрып бұрылып көтерілу және асылымға баяу түсу; асылып тұрып серпіліп, 90° бұрылып артқа секіру.
Жаттығуларды қоссырықта орындау: атта отырып аяқтарды ашып алдыға аударылу; тіректе тұрып қолдарды серпу; екпінмен атқа отырып аяқтарды алшақ қою; тіректе шайқалып тұрып, бөренеге бетпен қарап, 90° бұрылып артқа секіру.
Қыздар: Жаттығуларды ағашта орындау: тіректен секіру және жамбаспен атқа бұрылу. Атта жамбаспен отырып, айналып бұрылу және сол жамбаспен атқа отырып, аяқтарды алшақ қою. Көлденең тұрып, аяқты алдыға сермеп, айналу.бір тізеде тұрып «жартылау шпагат» жасау. Бір «қарлығаштағы» тепе-теңдік. Үш-төрт өткен жаттығулардан қисындар келтіру.
Әртүрлі биіктіктегі қоссырықтар: қаданың жоғарғы жағында асылып тұрып, бетті сыртқа қаратып, бүгіліп асылу – төменгі қадада арқамен жатып асылу және бір қолмен асылып тұрып, көлденең жатып асылу. Жоғарғы қаданың біреуіне қол жеткізіп, төменгі қадада «жартылай шпагат» жасау. Төменгі қадада (екі аяқпен асылып, жоғарғы қадаға бетпен қарағаннан кейін) бұрышпен кері секіру
«Тепе-теңдікті сақтар».
Ү ш теріс бұрылған гимнастикалық орындықтарда (немесе бөренелерде) бір біріне қарама-қарсы екі команда тұрады.
Шектеулі тірегіште тұрып, бір қолдарын арқасында ұстап, екінші қолдарымен бірін бірі тепе - теңдіктен шығаруға тырысады.
Қатысушылардың бірі құлаған сәтте командаға бір ұпай беріледі.
Ойын нұсқалары: жеңімпаз келесі қатысушымен күресуді жалғастырады, осылайша қарсыластар болғанша қайталана береді.
