Сила воли. Как развить и укрепить


Эксперимент: чтобы отменить разрешение, вспомните о причинах



Pdf көрінісі
бет69/199
Дата01.05.2022
өлшемі1,32 Mb.
#141613
түріКнига
1   ...   65   66   67   68   69   70   71   72   ...   199
Байланысты:
76 Сила воли

Эксперимент: чтобы отменить разрешение, вспомните о причинах
Как сосредоточиться на преданности целям, а не на прогрессе? Ученые
Гонконгского университета науки и технологии и Чикагского
университета нашли один способ. Студентов попросили вспомнить
случай, когда они отказались от соблазна, и последовала нравственная
поблажка: 70 процентов участников выбрали возможность себя
побаловать. Но когда ученые спрашивали ребят, 
почемуони
устояли,
поблажки исчезли: 69 процентов не поддались искушению. Как по
мановению волшебной палочки! Исследователи помогли студентам
увеличить самоконтроль и принять решение, которое соответствовало
их глобальным целям. Помнить о причинах — действенный метод,
поскольку он меняет ваши взгляды на поблажки. Так называемое
поощрение станет больше похоже на угрозу вашим целям и потеряет


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   65   66   67   68   69   70   71   72   ...   199




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет