Жүзуден жарыстар өтетін бассейндерде неше жол? 10
Жүзуден жарыстар өтетін бассейндерде неше жол: 8
Жүзуден жарыстар өтетін бассейндерде неше жол:10,8
Жүзуден халықаралық жарыстар өтетін бассейіндерде қанша жол болады. 8
Жүзуді үйренудің оңтайлы жасы: 5-6 жас
Жүзуді үйретудің бағдарламасын анықтамайтын фактор: жүзіп үйренушілердің жынысы
Жүзудің ең жылдам әдісі. Құлаштап еркін жүзу(кеуде крольі)
Жүзудің ең көп тараған және шапшаң түрі Кроль
Жүзудің кроль әдісінің орындалуы: аяқтың жоғары-төмен қозғалысы, қолмен есу
Жүзудің кроль әдісінің орындалуы:жартылай сүңгіп жүзу
Жүзумен жүйелі түрде шүғылданып жүрген адамның жүрек соғу жиілігі минутына:48-50 ге дейін сирейді
Жүзуші бұрылу кезінде басын судан шығармай бір қолын бассейн қабырғасына тигізіп, дем тартпай бұрылса, бұл____бұрылу болады: жабық бұрылу
Жүрек-тамыр жүйесінің функционалды мүмкіндіктерін дамыту мақсатында жүктемені шамалауда жүрек соғысының көрсеткіші мына мөлшерден кем болмауы қажет (соғу/мин):130
Жүру бұл - адамның орнынан қозғалуының неғізғі әдісі
Жүру мен жүгірудің ұзындығы мен қарқынын өзгертуге арналған командалар" кеңірек қадам!»\
Жүру түрі:екі түрі бар
Жүрудің негізгі түрі:жай адыммен, алға еңкейе адымдап, спорттық адыммен жүру
Жүрістін бұл түрінде екі таяқ қатар,екі аяқ кезек-кезек серпіліп отырады. Бір мезгілдегі бір қадамды жүріс
Жүрістің қай түрі конькиге байланысты:конькише жүріс
Жыл басындағы дәрігерлік бақылаудың қорытындысы бойынша оқушыдардың топтарға бөлінуі:негізгі топ, даярлық топ, арнайы топ
Жылдам қарқынды қажет ететін спорт түрі: бокс
Жылдамдық қабілетін жетілдіруге арналған жаттыгулар- қыскақашықтықтта кайталап жугіру
Жылдамдық сапасының дамуына қандай жаттығу жатады: он метрді үш рет қайталап жүгіру
Жылдамдықты арттыру үшін қолданылатын машықтану әдісі: қайталама
Жылдамдықты арттыру үшін қолданылатын машықтану әдісі? ауыспалы, аралық
Жылдамдықты және ептілікті анықтайтын тест:10м 3 рет жүгіру
Жылдамдықты жетілдіруге арналған жаттығу: Қысқа қашықтыққа жоғары жылдамдықпен қайталай жүгіру
Жылдамдықты тексеруге арналған сынақ (5-сыныпқа): 60 м жүгіру
Жылдамдықты жетілдіруге арналған жаттығу. Қысқа қашықтыққа жоғарғы жылдамдылықпен қайталау жүгіру
Жылдамдықты, ептілікті, күшті, батылдықты дамытатын және тепе-теңдік жүгіру, секіру элементтері орындалатын жаттығулар: акробатикалық
Жылдық жаттығу циклінің жарыс жаттығулары қосылуы тиіс кезең:даярлық пен жарыс кезеңін және арнайы даярлық кезеңінде
Достарыңызбен бөлісу: |
