Сұлы жармасы - бұл жеңіл сіңімді өнім, бұл оны өз салмағын бақылайтын немесе артық салмақтан арылғысы келетін адамдар тұтынуға мүмкіндік береді. Жоғары қуат құндылығы ұзақ уақыт аштықтан арылуға мүмкіндік беретін таңғы асты дайындауға жарма қолдануға болады.
Соңғы ғылыми тәжірибелерге сәйкес, сұлы құрамында қандағы жаман холестерин мөлшерін азайтуға көмектесетін бета-глюкан бар екенін анықтауға мүмкіндік туды. Сонымен қатар, бұл өнім қандағы қант деңгейін қалыпқа келтіреді. Сұлы жармасында терінің күйіне оң әсер ететін және дерматит қаупін төмендететін биотин бар.