Стинбарджер Б. Самоучитель трейдера: Психология, техника, тактика и стратегия / Бретт Стинбарджер; Пер с англ



Pdf көрінісі
бет156/218
Дата06.09.2023
өлшемі4,21 Mb.
#180321
түріКнига
1   ...   152   153   154   155   156   157   158   159   ...   218
Байланысты:
kniga BRETT-N.-STEENBARGER

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
 
ТОРГОВОГО
 
ДНЕВНИКА
 
ДЛЯ
 
РАЗВИТИЯ
 
ТРЕЙДЕРА
Как я писал в «Психологии трейдинга», дневник может быть очень по-
лезен при работе над эмоциональными проблемами. Дневник особенно 
эффективен, если вы описываете процессы по мере того, как они проис-
ходят, а не задним числом. Если вы не используете видеосъемку, дневник 
незаменим. Хотя существует много источников эмоциональных помех 
при обработке информации и принятии решений, самым распространен-
ным источником проблем является наша склонность погружаться в то со-
стояние, в котором мы находимся в данное время. Перестав следить за со-
бой, мы как будто рассматриваем мир через линзы, забыв о самих линзах, 
и считаем свое субъективное восприятие реальностью.
Наши ум и тело действительно функционируют, как линзы, через 
которые мы воспринимаем мир. Один из пионеров когнитивной пси-
хотерапии Арон Бек ссылался на негативную триаду: психически по-


ГЛАВА
7. 
Динамика
результативности
231
давленные люди обрабатывают информацию о себе и других и строят 
прогнозы на будущее с пессимистическим предубеждением. Аналогично, 
испуганный человек видит только опасность, а не возможность успеха. 
Используя такие линзы, мы перестаем контролировать свои мысли и по-
ведение и действуем, исходя из искаженного восприятия, а не на основе 
разумных суждений.
Ценность ведения дневника в режиме реального времени состоит 
в том, что он побуждает нас как бы отойти в сторону и снять линзы. 
Для того чтобы просто задать вопросы: «В каком состоянии я нахожусь 
сейчас; как это состояние влияет на мое восприятие и поведение?» —
требуется, чтобы мы абстрагировались от своих стандартов мышления. 
Дневник развивает в нас наблюдателя за самим собой, развивая умение 
сознательно переключаться с одних психических состояний на другие. 
Более того, весь подход к психотерапии, о котором мы поговорим в гла-
ве 8, основан на именно таком использовании журнала.
Редактор всеобъемлющего дайджеста рыночной информации и торго-
вых идей
 The Kirk Report
Чарльз Кёрк недавно поделился со мной своими 
мыслями о ценности дневника для развития трейдера:
— Различие, которое я нашел между хорошими и великими трейдера-
ми, заключается в том, что великие трейдеры всегда остро ощущают свои 
проблемы и напряженно работают над тем, чтобы устранить эти слабые 
звенья… По-моему, нет лучшего инструмента, чем хороший торговый 
дневник, описывающий то, что вы узнаете. Когда я читаю записи в своем 
торговом дневнике, сделанные несколько лет назад, я всегда поражаюсь, 
сколько вещей я забыл.
Кёрк подчеркивает ценную идею: журналы являются не просто ин-
струментами обучения; они нужны для непрерывного совершенствова-
ния. 
Многие из самых важных уроков на рынках — как и в жизни — нужно 
повторять несколько раз
.
Помните Марка Гринспуна — мастера, с которым мы познакомились 
в главе 5? Несмотря на то что в прошлом году он сделал миллионы дол-
ларов, он продолжает неукоснительно вести журнал. Он часто ссылается 
на него во время наших бесед и использует его, чтобы находить то, что 
делал раньше правильно или неправильно. Идеи, записанные в журнале 
несколько месяцев назад, помогают Марку производить важные изме-
нения в своей торговле. Это и есть использование дневника для непре-
рывного обучения, и в этом причина того, что Марк, вероятно, останется 
успешным профессионалом.
Ведение дневника не заменяет практику целенаправленного анализа 
или обратную связь с помощью видеозаписей и статистики, но оно по-
зволяет нам четко сформулировать планы действий и сохранить их в не-
изменном виде без опасности последующих искажений. Когда мы пишем 


САМОУЧИТЕЛЬ
ТРЕЙДЕРА

ПСИХОЛОГИЯ

ТЕХНИКА

ТАКТИКА
И
СТРАТЕГИЯ
232
о самих себе, то поневоле смотрим на себя со стороны. В эти моменты мы 
становимся наставниками самим себе, а не трейдерами, столкнувшимися 
с трудностями.
Ведя торговый дневник, вы общаетесь сами 
с собой: наставник внутри вас общается 
с трейдером.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   152   153   154   155   156   157   158   159   ...   218




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет