Тема урока: Техника безопасности и правила поведения в кабинете вычислительной техники. Оказание первой медицинской помощи при поражении электрическим током. Упражнения по снятию зрительного напряжения
Требования безопасности во время работы
жүктеу/скачать 59,5 Kb.
|
1 urok
| 3. Требования безопасности во время работы.
3.1. Не включать компьютеры без разрешения учителя. 3.2. Недопустимы занятия за одним компьютером двух человек. 3.3. Не рекомендуется использовать в кабинете для написания информации меловую доску 3.4. Тетрадь для записей располагать на расстоянии 55..65 см от глаз и должна быть хорошо освещена. 3.5. В целях профилактики переутомления и перенапряжения необходимо выполнять во время перерывов комплексы физических упражнении. 3.6. Учащимся, имеющим очки для постоянного ношения, работать в очках. 3.7. Посадка учащегося: - расстояние между туловищем и краем стола должна примерно составлять ширину ладони; - сидеть надо ровно, не сутулясь; - стопы ног должны располагаться ровно на полу, возможно на подставке; - нельзя опираться на спинку стула; - угол между предплечьем и запястьем в локтевом суставе должен быть чуть меньше прямого; - при работающем мониторе расстояние от глаз до экрана должно быть 0,5-0,7 м., уровень глаз должен приходиться верхнюю часть экрана или на 2/3 его высоты. 3.9. Изображение на мониторах должно быть стабильным, ясным и предельно четким, не иметь мерцаний символов и фона, на экранах не должно быть бликов и отражений светильников, окон и окружающих предметов. 3.10. Длительность работы учащихся с компьютерами не должна превышать: 7 классов - 20 мин., 8-9 классов - 25 мин., 10-11 классов - при двух уроках подряд на первом из них - 30 мин., на втором - 20 мин. 3.11. Во время производственной практики ежедневная длительность работы учащихся за компьютерами не должна превышать 3 часов с соблюдением профилактических мероприятий. 3.12. При работе на ПК для предупреждения развития переутомления необходимо осуществлять комплекс профилактических мероприятий: - проводить упражнения для глаз через каждые 20-25 минут работы на ПК, а при появлении зрительного дискомфорта, выражающего в быстром развитии усталости глаз, рези, мелькании точек перед глазами и т.п., упражнения для глаз проводятся индивидуально, самостоятельно и раньше указанного времени; - для снятия локального утомления должны осуществляться физкультурные минутки целенаправленного назначения индивидуально; - для снятия общего утомления, улучшения функционального состояния нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, а также мышц плечевого пояса, рук, спины, шеи и ног, следует проводить физкультминутки. жүктеу/скачать 59,5 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|