Учебное пособие для самоподготовки студентов под редакцией профессора

285 
2. НАСТРОЕНИЕ. 
1. Как правило, настроение у меня очень хорошее. 
2. Из-за болезни я часто бываю нетерпеливым и раздражительным. 
3. У меня настроение портится от ожидания возможных неприятностей, беспокойства за 
близких, неуверенности в будущем. 
4. Я не позволю себе из-за болезни предаваться унынию и грусти. 
5. Из-за болезни у меня всегда плохое настроение. 
6. Моё плохое настроение зависит от плохого самочувствия. 
7. У меня стало совершенно безразличное настроение. 
8. У меня бывают приступы мрачной раздражительности, во время которых достаётся 
окружающим. 
9. У меня не бывает уныния и грусти , но может быть ожесточённость и гнев. 
10. Малейшие неприятности сильно огорчают меня. 
11. Из-за болезни у меня всё время тревожное настроение. 
12. Моё настроение обычно такое же ,как у окружающих меня людей. 
13. Ни одно из определений мне не подходит. 
3. СОН И ПРОБУЖДЕНИЕ ОТО СНА. 
1. Проснувшись, я сразу заставляю себя встать. 
2. Утро для меня - самое тяжёлое время суток. 
3. Если меня что-то расстроит, я долго не могу уснуть. 
4. Я плохо сплю ночью и чувствую сонливость днём. 
5. Я сплю мало, но встаю бодрым. Сны вижу редко. 
6. С утра я более активен и мне легче работать, чем вечером. 
7. У меня плохой и беспокойный сон и часто бывают мучительно-тоскливые сновидения. 
8. Бессонница у меня наступает периодически без особых причин. 
9. Я не могу спокойно спать, если утром надо вставать в определённый час. 
10. Утром я встаю бодрым и энергичным. 
11. Я просыпаюсь с мыслю о том, что сегодня надо будет сделать. 
12. По ночам у меня бывают приступы страха. 
13. С утра я чувствую полное безразличие ко всему. 
14. Я не могу свободно регулировать свой сон. 
15. По ночам меня особенно преследуют мысли о моей болезни. 
16. Во сне мне видятся всякие болезни. 
17. Ни одно из определений мне не подходит. 

286 

жүктеу/скачать 1,97 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: