Ученье свет, а неученье тьма народная мудрость. Да будет Свет! сказал Господь божественная мудрость
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ УСТАНОВКИ — ЗАЛОГ УСПЕХА
жүктеу/скачать 1,02 Mb.
|
Линдеман Х. - Аутогенная тренировка
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ УСТАНОВКИ — ЗАЛОГ УСПЕХАУспех начинается с установки на успех. Поэтому мне пришлось настолько глубоко укоренить в своем сознании перед путешествием формулу “Я справлюсь!”, что у меня практически не оставалось другого выбора, кроме достижения успеха. „Пусть даже ты десять раз опрокинешься, но доберешься до цели живым", — говорил я себе перед отплытием. И во время плавания эта установка помогла мне благополучно пережить оба случая, когда байдарка опрокидывалась. Тот, кто решил заняться аутогенной тренировкой, должен думать только об успехе. После того, как вы пришли в жизни к какому-то решению — разумеется, только после взвешивания всех факторов, — надо прогнать все сомнения из своих мыслей. Лишь тогда можно двигаться по пути успеха, по пути самостоятельно избранной цели. Тот, кто потерял цель из виду, будет спотыкаться о самого себя, о свои представления, лишенные цели. Наполеон однажды сказал: „Представления правят миром". Поэтому он упражнялся перед битвой на макетах в ящиках с песком. Неудивительно, что он всегда на самую малость опережал своих противников в оценке ситуации. Таким образом, если цель вам ясна, смело идите к ней. Путь к высокой цели всегда связан с преодолением препятствий. Трудности встречаются и в повседневной жизни. Нельзя только переоценивать их. Но без выносливости тоже не обойтись. Не зря этот процесс называется тренировкой, причем аутогенной, то есть рождающейся в самом себе. Упражнения предполагают, что могут совершаться и ошибки. Но они не должны побуждать вас к колебаниям или даже к желанию все бросить. Ваше представление о себе должно отождествляться с успехом. Этому нельзя, конечно, научиться за один день. Нужно упражняться, постоянно тренироваться. Каждый день по несколько раз повторять себе: „Успех приходит лишь к тому, кто его ждет". Каждый человек в конечном итоге заслуживает лишь такого достижения, какого сам ожидает от себя. Положительные представления означают успех, особенно при аутотренинге. А зачастую они могут означать и выздоровление. жүктеу/скачать 1,02 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|