Слагаемые счастья
Счастье совсем не похоже на опцию «все или ничего». Чтобы быть
счастливым, не нужно принимать судьбоносных решений. Поднимая свой
«уровень счастья» даже на один или два пункта, сразу видишь и
чувствуешь разницу между тем, что было, и тем, что стало.
Сосредоточьтесь на мелочах, которые доставляют вам удовольствие.
Например, можно слушать чудесную музыку, когда вы чего-то ждете или
застряли в пробке. Избегайте встреч с теми, кто вам неприятен.
Подобный подход день за днем потихоньку будет менять вас. Вы
начинаете превращаться в того, кто знает, чего хочет, и спокойно идет к
своей цели — без страха перед конфликтами.
|
