Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым


Люди,  позвольте  же  себе  полениться!  Это  не  стыдно,  не  вредно,  и



Pdf көрінісі
бет57/162
Дата13.12.2021
өлшемі2,98 Mb.
#125751
түріКнига
1   ...   53   54   55   56   57   58   59   60   ...   162
Байланысты:
Hochu i budu pdf

Люди,  позвольте  же  себе  полениться!  Это  не  стыдно,  не  вредно,  и
никто  не  будет  вас  ругать  за  несделанное  домашнее  задание,  вы  же
взрослые.  Отвыкайте  от  жизни  в  старомодном  стиле  «хватай  мешки,
вокзал  отходит».  Хвалите  себя  не  за  ударный  труд,  а  за  гармонию  с
собой.
И  пожалуйста,  дайте  ребенку  эти  два  часа  в  день,  про  которые  я
говорю на каждой лекции «про детей». Для нормального развития психики
и  мозга  у  ребенка  должно  быть  свободное  время,  совсем  свободное.
Обязательно.
Как  психолог  еще  раз  повторю:  выигрывает  не  тот,  кто  все  время
тревожится  и  суетится,  а  тот,  кто  спокоен,  уверен  в  себе  и  умеет
концентрироваться в нужный момент.
Учитесь просто сидеть, лежать и ни о чем не тревожиться, не думать,
не  страдать,  не  планировать,  не  вести  бесконечные  диалоги  и  монологи  с
обидчиками, не смотреть телевизор или сериал в компе, не листать журнал.
Для  достижения  многих  вещей  в  этой  жизни  сначала  требуется
ничегонеделание.  Войти  в  состояние  ничегонеделания,  поймать  его  и
длить, длить… Если не можете справиться с тревогой сами, обращайтесь за
помощью  к  специалистам  –  психологу,  психотерапевту,  психиатру.  Жизнь
того стоит.
Поймите,  ваша  фамилия  не  Стаханов  и  вам  не  надо  укладывать
пятилетку  в  три  года.  Вам  бы  просто  жить  –  и  жить  по  возможности  с
наслаждением.
– Любовь не надо заслуживать. Да и невозможно заслужить.
Нас  любят:  а)  все  –  за  то,  что  мы  сами  себя  любим;  б)
представители  противоположного  пола  –  за  то,  что  мы
напоминаем  им  родителя  противоположного  пола  (мужчинам  –
маму, женщинам – папу).
Других вариантов не существует.
– Начинаем тренироваться любить себя просто за то, что «Я
ЭТО  Я»,  а  не  за  какие-то  жизненные  достижения.  Дальнейшие
перемены  в  жизни  обязательно  последуют  вслед  за  полным
принятием себя и пониманием, что вы, безусловно, заслуживаете
благополучия, счастья и вообще всего самого лучшего. Кстати, и
все вокруг это тоже обязательно поймут.
– Самодостаточность – тоже счастье, только без людей.


–  Признак  душевного  здоровья  –  это  когда  то,  что  вы
думаете, и то, что вы чувствуете, – совпадает.
–  При  здоровой  психике  человеку  нужно  столько  денег,
сколько он может проесть.
– Невроз по поводу денег напрямую связан со страхом перед
жизнью  во  всех  ее  проявлениях:  перед  отношениями,  перед
людьми, перед неизвестностью…
–  Откладывая  деньги,  вы  отнимаете  их  у  себя  и  своей
сегодняшней  полноценной  жизни.  Вы  обслуживаете  свои  страхи
и укрепляете в себе психологию нищего человека.
– На деньгах нельзя зацикливаться, нельзя связывать с ними
все свои надежды. Довольно типичный путь в жизненный тупик –
жить  и  думать,  что  сейчас  это  у  вас  только  репетиция  жизни.  А,
мол,  завтра  вы  переселитесь  в  другую  квартиру,  пересядете  в
шикарную машину и уж тогда заживете по-настоящему!
Надо  жить  сегодняшним  днем.  Если  вы  вечно  недовольны
тем,  что  имеете,  и  у  вас  нет  полноценного  СЕГОДНЯ,  то  откуда
возьмется полноценное завтра?
–  В  дикой  природе  выживают  только  те  животные,  которые
могут  себя  прокормить.  Если  вы  этого  не  можете,  значит,  у  вас
есть какая-то психологическая проблема. И над ней надо работать
(а не искать мужа/жену побогаче). Психически здоровый человек
всегда найдет себе применение и «пищу».
–  Есть  люди,  которые  не  живут,  а  решают  проблемы.  Они
плохо  себя  чувствуют,  если  проблем  нет.  И  наоборот,  если
проблема  есть  и  ее  надо  решать  –  им  комфортно.  Такая  полная
неспособность расслабиться.
–  Если  человек  не  извиняется  в  ситуации,  когда  он
действительно  виноват,  он  обречен  жить  с  чувством  вины.
Признать  свою  ошибку,  попросить  прощения  правильно  не
только  с  точки  зрения  норм  общения,  но  и  с  психологической
точки зрения.
– 
Зависимость 
– 
это 
неспособность 
противостоять
соблазнам.  И  главная  причина  низкой  самооценки,  а  также  того,
что  человек  впадает  в  зависимость,  –  отсутствие  поддержки  и
любви  со  стороны  родителей  в  детстве.  Став  взрослыми,  но  не
самодостаточными  личностями,  они  то  и  дело  возвращаются  в
детское невротическое состояние.
– Чувство вины – верный признак низкой самооценки. Себя,


конечно же, надо любить и с собой надо договариваться. Знаете,
Папа Римский Бенедикт XVI служил в гитлерюгенде. И ничего –
не смущался, что к нему обращаются «Ваше Святейшество». Как-
то  договорился  с  собой.  «Я  был  молод,  у  меня  не  было  другого
выхода»,  например.  Как  Мэрилин  Монро  говорила:  «Я  была
молода, мне нужны были деньги»…
–  Существует  статистика,  говорящая  о  том,  что  в  ДТП
попадают  одни  и  те  же  люди.  Потому,  что  в  критической
ситуации  они  всегда  ведут  себя  определенным  образом  –  они
ведут  себя  неуверенно,  как  ЖЕРТВЫ!  Они  жертвы  заранее.  Так
не будьте жертвами ни в каких ситуациях.
–  Кризис  среднего  возраста  наступает  не  только  когда  нет
денег  и  все  плохо.  Кризис  наступает  из-за  разницы  между  тем,
чего вы ждали от жизни, и тем, что получили от нее.




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   53   54   55   56   57   58   59   60   ...   162




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет