Ко второму изданию Рада представить вам второе издание книги «Близко к сердцу»

Глава 1

Сверхчувствительность — что это такое?

Примерно каждая пятая особь отличается повышенной психологической уязвимостью, причем

это касается не только людей. Высших позвоночных животных тоже можно условно разделить

на две группы — чувствительные и более грубые. Последние отличаются решительностью и

чаще готовы рисковать.

Мы, люди, делимся не только по половому признаку, но и по принадлежности к одному из двух

психологических типов. И разница между этими типами зачастую значительнее, чем между

полами.

Сверхчувствительность — явление, подмеченное психологами довольно давно, однако прежде

называлось оно иначе, например, интровертностью. По словам американского психолога

Элейн Эйрон, впервые описавшей особенности сверхчувствительной личности, она сама

некоторое время полагала, что интровертность и сверхчувствительность — это одно и то же,

пока не установила, что 30 % сверхчувствительных людей являются экстравертами.

«Сверхчувствительных личностей называют скованными, тревожными или стеснительными.

Эти качества действительно могут проявляться, если такие люди оказываются в непривычной

обстановке, не находя поддержки и помощи со стороны окружающих. Однако надо отметить,

что, несмотря на сложности, которые мы испытываем в непривычных условиях, в знакомой и

мирной обстановке мы более счастливы, чем все остальные.

То, что мы тяжелее переносим незнакомую обстановку и более счастливы в спокойной

атмосфере, научно доказано: согласно исследованию, дети, чья реакция на сложности была

резко отрицательной (то есть сверхчувствительные дети), чаще заболевали и допускали

ошибки, оказавшись во враждебной обстановке. Однако в привычной мирной среде те же дети

болели реже, чем остальные».

Нервную систему сверхчувствительных личностей отличает особая чуткость. Мы подмечаем

множество нюансов и глубже, чем все остальные, анализируем их. У нас богатая фантазия и

живое воображение, благодаря которым даже самые незначительные события окружающей

действительности побуждают нас выстраивать гипотезы и делать выводы. Таким образом, наш

внутренний «жесткий диск» быстрее переполняется, и мы испытываем перевозбуждение.

От переизбытка впечатлений лично у меня возникает ощущение, будто больше информации в

мою голову просто не влезет. Когда я общаюсь с малознакомыми людьми, подобное ощущение

может возникнуть примерно через полчаса или час. Я вполне способна взять себя в руки и

поддерживать беседу, слушая собеседника и притворяясь, будто все так и должно быть.

Однако на это у меня уходит немало сил, и впоследствии я чувствую себя совершенно

разбитой.

В перевозбуждении нет ничего страшного, но если вы отличаетесь сверхчувствительностью,

то в подобной ситуации ощутите переизбыток информации раньше, чем обычные люди, что

вызовет желание замкнуться и уйти в себя.

Возможно, в описании, приведенном ниже, вы узнаете и себя самого. Эрик (48 лет)

рассказывает, что при перевозбуждении старается спрятаться и немного побыть наедине с

самим собой, но тайком, поскольку боится, что окружающие сочтут его заносчивым,

необщительным или замкнутым:

Во время больших семейных праздников — например, на днях рождения, я часто запираюсь в

туалете, смотрюсь в зеркало и подолгу мою руки, тщательно их намыливая. Но в этот момент

кто-нибудь непременно дергает ручку двери в туалет, и мне приходится покидать свое тихое и

мирное убежище. Однажды я решил спрятаться за газетой — уселся в углу, развернул газету,

поднес ее поближе к лицу и закрыл глаза, наслаждаясь покоем. Но мой дядюшка, известный

шутник, тихо подкрался ко мне, выхватил из рук газету и громко объявил: «Ага-а! Вот наш

затворник и попался!» Все засмеялись, а я готов был сквозь землю провалиться.

жүктеу/скачать 1,02 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: