Жаңа буындардың зақымдалуын және өршулердің қаупін азайту
Өмір сапасын жақсарту
Әдістері
Фармакологиялық емес
Фармакологиялық
Оперативті
МЕДИКАМЕНТОЗДЫ ЕМЕС ТЕРАПИЯ
Буынның механикалық босауы (Аяқпен тұратын бір позада ұзақ болуды, ұзақ жүруді, қайталанатын стереотипті қзғалыстарды, белгілі бір буындарға күш түсіретін ауыр зат көтеруді шектеу. Жамбас буынына түсетін жүктемені 50 % төмендету үшін таяқша қолдану, супинаторларды және тізеге жапқыштар қолдану.
Диета: - остеопороздың профилактикасы (кальций, Д витамині), артық салмақтан арылу, тағамдық қосымшалар(глюкозамин, хондроитин және т.б.), олардың эффективтілігі клиникалық нақтылауды талап етеді.
Бұлшықеттерді нығайту үшін физикалық жүктемелер- аэробты, белгілі бір бұлшықет тобына арналған қимылдық және күштік жаттығулар, жылулық әдістер, ультрадыбыс, нервтердің тері арқылы электростимуляциясы және т.б.
