Сабақ жоспары өткізілетін мерзімі



бет7/13
Дата07.05.2017
өлшемі2,4 Mb.
#16033
түріСабақ
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   13

7 сынып

Гимнастикадан № 43 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: 20.12.2014 жыл._

Сабақтың тақырыбы: «Көпірге» тұру /есепке алу

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Есепке алу . Гимнастикалық жаттығуларды орындауын бақылау.

Дамытушылық: Көпірге тұру жаттығуын үйретіп есепке алу.Г/орындықта тепе-теңдік сақтап жүруге

үйрету.

Тәрбиелік: Жақсылыққа және батылдыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт кешені

Сабаққа қажетті құралдар: Секундомер, маттар, ысқырық,г/орындық.



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-сапта жүру,тоқтау

-бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде

-1 қатардан 2,3 қатарға бөлініп жүру/ керісінше/

-ЖДЖ


Дөңгелене аялдамалар бойынша:

1 таяқшалар алмастыру


2 доптарды орын ауыстыру
3 секіртпемен секіру.
4 орын алмастыру

1' мин
1' мин

1' мин
3' мин


6' мин

4-5 рет
4-5 рет


4-5 рет
4-5 рет

-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша

-демалыстары




Негізгі бөлім


-«Көпірге» тұру / есепке алу
-Г/орындық.Жүру,бұрылыстар,секіріп түсу./үйрету
- Гимнастикалық эстафета/4-5 жат. түрлерімен/
- Тартылу (ұлдар),дене көтеру жаттығулары (қыздар)

- Шалқалап дене көтеру /1 минутте/

-3-5 кг допты отырыстан лақтыру-(қыз,ұл)/есепке алу


7' мин
5' мин

5' мин
5 ' мин


5 ' мин
3 ' мин


ҚТ ережелерін есте сақтау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Дене даярлықтарын бақылау



Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.


Үйге тапсырма беру.

3-5' мин

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Дене көтеру жаттығуы


7 сынып

Гимнастикадан № 44 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: 20.12.2014 жыл._

Сабақтың тақырыбы: Г/орындық.Жүру,бұрылыстар,секіріп түсу./бекіту

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Бекіту . Гимнастикалық жаттығуларды орындауын жетілдіру.

Дамытушылық:Г/орындықта тепе-теңдік сақтап жүру жаттығуын орындауын жетілдіру.

Тәрбиелік: Жақсылыққа және батылдыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт кешені

Сабаққа қажетті құралдар: Секундомер, маттар, ысқырық,г/орындық.



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-сапта жүру,тоқтау

-бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде

-1 қатардан 2,3 қатарға бөлініп жүру/ керісінше/

-ЖДЖ


1)Орында тұрып/доппен/

1. Қолды көтеріп аяқты артқа сермей жүгіру.

2.Қолды белге қойып, секіру жаттығулары 3.Жүгіру жаттығулары

4.отырып орғи секіру жаттығулары 5.Жұппен орындалатын жаттығулар.

6.секіру жаттығулары

1' мин
1' мин

1' мин
3' мин


6' мин

4-5 рет
4-5 рет


4-5 рет
4-5 рет

-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша

-демалыстары




Негізгі бөлім


-Г/орындық.Жүру,бұрылыстар,секіріп түсу./бекіту

-Ұлттық ойындар Ұшты-ұшты.


- Тартылу (ұлдар),дене көтеру жаттығулары (қыздар)

- Шалқалап дене көтеру /1 минутте/



7' мин

10' мин
5 ' мин


5 ' мин



ҚТ ережелерін есте сақтау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Ойындар ережесін бұлжытпай орындау
Дене даярлықтарын бақылау



Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.


Үйге тапсырма беру.

3-5' мин

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Пресс жаттығуы

7 сынып

Гимнастикадан № 45 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: 23.12.2014 жыл._

Сабақтың тақырыбы: Арқанға өрмелеу/3/./үйрету

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Үйрету . Гимнастикалық жаттығуларды орындауын үйрету.

Дамытушылық:Г/орындықта тепе-теңдік сақтап жүру жаттығуын орындауын бақылау,

гимнастикалық жаттығуларды орындауын бекіту.

Тәрбиелік: Жақсылыққа және батылдыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт кешені

Сабаққа қажетті құралдар: Секундомер, маттар, ысқырық,г/орындық.



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-сапта жүру,тоқтау

-бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде

-1 қатардан 2,3 қатарға бөлініп жүру/ керісінше/

-ЖДЖ


Қозғалыста жүрген бойы

-қол белде айнала кешенді жүгіру

- қол белде, қозғалыста басты айналдыра отырып,қолды артқа қарай айналдыру

-бір жанымен аттап басып жүру/ керісінше орындау

-қозғалыста секіру жаттығулары


1' мин
1' мин

1' мин
3' мин


6' мин

4-5 рет


4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет

-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша
-демалыстары



Негізгі бөлім


-Г/орындық.Жүру,бұрылыстар,секіріп түсу./жетілдіру
-Арқанға өрмелеу/3 түрлі тәсілмен/
- Гимнастикалық эстафета/4-5 жат. түрлерімен/
- Тартылу (ұлдар),дене көтеру жаттығулары (қыздар)

- Шалқалап дене көтеру /1 минутте/



7' мин

7' мин


7' мин
5 ' мин
4 ' мин

Көмек көрсету ережесін есте сақтау
Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Дене даярлықтарын бақылау




Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.


Үйге тапсырма беру.

3-5' мин

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Қолмен тұру жаттығуы

7 сынып

Гимнастикадан № 46 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: 23.12.2013 жыл._

Сабақтың тақырыбы: ӨҚН . Г/орындық.Жүру,бұрылыстар,секіріп түсу./есепке алу

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Есепке алу . Гимнастикалық жаттығуларды орындауын жетілдіру.

Дамытушылық: Арқанға 3 түрлі тәсілмен шығу жаттығуын орындауын бекітіп жетілдіру.

Тәрбиелік: Жақсылыққа және батылдыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт кешені

Сабаққа қажетті құралдар: Секундомер, маттар, ысқырық,арқан.



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-сапта жүру,тоқтау

-бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде

-1 қатардан 2,3 қатарға бөлініп жүру/ керісінше/

-ЖДЖ


Қосарланып /күш сынасу,қарсыласу/

1.Жұптық күш сынасу жаттығулары.

2.Қарсыласпен орындалатын жаттығулар

1' мин
1' мин

1' мин
3' мин


6' мин

-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша

-демалыстары




Негізгі бөлім


-ӨҚН.Жараланған,жарақат алған және қайғылы жағдайлар кезіндегі алғашқы медициналық көмек көрсету
-Г/орындық.Жүру,бұрылыстар,секіріп түсу./есепке алу
-Арқанға өрмелеу/3 түрлі тәсілмен/бекіту

- Тартылу (ұлдар),дене көтеру жаттығулары (қыздар)

- Шалқалап дене көтеру /1 минутте/

10' мин


7' мин

7' мин

6 ' мин



Көмек көрсету нұсқауларын есте сақтау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Ойындар ережесін қатаң сақтау.

Дене даярлықтарын бақылау




Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.


Үйге тапсырма беру.

3-5' мин

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Секіру жаттығуы



7 сынып

Гимнастикадан № 47 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: 24.12.2013 жыл._

Сабақтың тақырыбы: ӨҚН . Арқанға өрмелеу/3/./жетілдіру

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Гимнастикалық жаттығуларды орындауын жетілдіру.

Дамытушылық: Акробатикалық жаттығуларды орындауын бекітіп жетілдіру.

Тәрбиелік: Жақсылыққа және батылдыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт кешені

Сабаққа қажетті құралдар: Секундомер, маттар, ысқырық,арқан.



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-сапта жүру,тоқтау

-бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде

-1 қатардан 2,3 қатарға бөлініп жүру/ керісінше/

-ЖДЖ


Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары

1. Б.Қ.-қол желкеде.Денені оңға 1-2,солға 3-4 айналдыру.

2. Б.Қ.-аяқ бірге,қол алда. 1-оң аяқты сол қолдың үшіне,2-сол аяқты оң қолдың ұшына тигізу.

3. Б.Қ.-қол белде. 1- отыру қол алда,2-тұру қол белде.

4. Қалыпты залды айнала жүру,секіру жаттығулары,оң қапталмен,сол қапталмен жүгіру,секіру,бастапқы орынға келу.


1' мин
1' мин

1' мин
3' мин


6' мин

4-5 рет
4-5 рет

4-5 рет
4-5 рет


-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша

-демалыстары




Негізгі бөлім


-ӨҚН.Жараланған,жарақат алған және қайғылы жағдайлар кезіндегі алғашқы медициналық көмек көрсету
-Арқанға өрмелеу/жетілдіру
- Гимнастикалық эстафета/4-5 жат. түрлерімен/
- Тартылу (ұлдар),дене көтеру жаттығулары (қыздар)/есепке алу

- Шалқалап дене көтеру /1 минутте/


10' мин

7' мин

8 ' мин
5 ' мин



Көмек көрсету нұсқауларын есте сақтау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Жаттығу орындау кезінде ҚТ қатаң сақтау.

Дене даярлықтарын бақылау




Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.


Үйге тапсырма беру.

3-5' мин

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Дене көтеру жаттығуы



7 сынып

Гимнастикадан № 48 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: 28.12.2013 жыл._

Сабақтың тақырыбы: ӨҚН . Арқанға өрмелеу/3/./есепке алу.

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Есепке алу . Гимнастикалық жаттығуларды орындауын бағалау

Дамытушылық: Акробатикалық жаттығуларды орындауын бекітіп жетілдіру.

Тәрбиелік: Жақсылыққа және батылдыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт кешені

Сабаққа қажетті құралдар: Секундомер, маттар, ысқырық,арқан.



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-сапта жүру,тоқтау

-бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде

-1 қатардан 2,3 қатарға бөлініп жүру/ керісінше/

-ЖДЖ


Дөңгелене аялдамалар бойынша:

1 таяқшалар алмастыру


2 доптарды орын ауыстыру
3 секіртпемен секіру.
4 орын алмастыру

1' мин
1' мин

1' мин
3' мин


6' мин

4-5 рет
4-5 рет


4-5 рет
4-5 рет

-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша
-демалыстары



Негізгі бөлім


-ӨҚН.Жараланған,жарақат алған және қайғылы жағдайлар кезіндегі алғашқы медициналық көмек көрсету
-Арқанға өрмелеу/есепке алу
-Ұлттық ойындар. «Соқыртеке»

- Шалқалап дене көтеру /1 минутте/ /есепке алу



7' мин


7' мин

9 ' мин

7' мин


Көмек көрсету нұсқауларын есте сақтау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау


Ойын ойнау кезінде ҚТ қатаң сақтау.
Дене даярлықтарын бақылау


Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.


Үйге тапсырма беру.

3-5' мин

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Пресс жаттығуы



7 сынып

Баскетболдан № 49 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: 11.01.2014 жыл.__

Сабақтың тақырыбы: ӨҚН. Шаңғы және баскетбол сабағында ТҚ, ДШ жаттығуларын орындауда



мертігудің алдын алу, ЖДЖ міндеттері
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Нұсқау жүргізу. Оқушылардың шаңғы және баскетбол сабақтары материалдарын игеру

кезіндегі техника қауіпсізідігі шараларын қатаң сақтауға нұсқау беру.

Дамытушылық: Оқушыларға дене даярлығы,күш сапаларын арттыруда ЖДЖ жаттығуларының



алатын орны туралы интербелсенді тақта арқылы түсіндіру.

Тәрбиелік: Патриотизмге және шыдамдылыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт кешені

Сабаққа қажетті құралдар: : Проектор, ноутбук,шаңғы,таяқшалар,шаңғы ботинкасы.



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-Спорт кешенінде сап түзеу

-бір орында бұрылыстар орындау

-ЖДЖ

-шаңғы таяқшаларымен жүрісте жаттығулар орындау.



-алға қарқынды қозғалу үшін қолды алға соза, екпінмен итеріле сырғу жаттығуын имитациямен орындату

1' мин

1' мин
3' мин

6' мин

2-3 рет
2-3 рет




-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша


-демалыстары


Негізгі бөлім


-ӨҚН.Жараланған,жарақат алған және қайғылы жағдайлар кезіндегі алғашқы медициналық көмек көрсету
-Проектор көмегімен шаңғы және баскетбол сабақтарын өту кезіндегі техника қауіпсіздігі нұсқауларымен таныстыру, журналға қолдарын қойғызу.

-ДШ жаттығуларын орындау кезінде мертігудің алдын алу шаралары және алғашқы медициналық көмек көрсету.

-ЖДЖ міндеттері туралы түсінік беру
- Коньки. Мұзда әртүрлі әдіспен сырғанау тәсілдері


10' мин

10 ' мин


10 ' мин

Берілген нұсқауларды қайталап айту және есте сақтау

ТҚ ережелерін сақтау


Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау




Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай

- Дене көтеру



Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   13




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет