Страх из-за нехватки времени
Паника из-за нехватки времени — своего рода невротическое
расстройство, которое заставляет думать, будто любой отрезок времени,
когда мы бодрствуем, необходимо занять важным делом и что всякое дело
надо делать немедленно, поскольку время уходит.
Если вы ощущаете нечто подобное, надо сбалансировать свой
эмоциональный фон — проработать переживания. Сделайте несколько
глубоких вдохов, повздыхайте, поохайте, а еще лучше — попробуйте
немножко поплакать. И паника отступит.
|