Ваша цель – радость, гармония и покой. Гармония – это когда вы
находитесь в мире с самим собой.
В следующий раз, когда вы находитесь в состоянии стресса, спросите у
себя, что пугает вас. Стресс – это просто страх.
Вам не нужно бояться
жизни или собственных эмоций. Попробуйте выяснить для себя причины
страха, который поселился в душе. Ваша цель – радость, гармония и покой.
Гармония – это когда вы находитесь в мире с самим собой. Невозможно
испытывать стресс и быть в гармонии с собой одновременно.
Поэтому, когда вы испытываете стресс, сделайте что-нибудь, чтобы
освободиться от страха: дышите глубоко
или прогуляйтесь быстрым
шагом. Повторяйте себе: «Я единственная сила в моем мире, я создаю
спокойную, любящую, радостную, наполненную жизнь».
Вы хотите жить с чувством защищенности. Не позволяйте маленькому
слову «стресс» взять верх над собой. Не пользуйтесь им как оправданием
внутреннего и внешнего напряжения. Ничто – ни человек, ни
место, ни
предмет – не имеют власти над вами. Вы единственный хозяин своих
мыслей, мысли создают вашу жизнь. Учитесь создавать мысли, которые
заставляют вас чувствовать себя хорошо. Это то, что позволит вам жить в
радости. Радость имеет свойство притягивать только хорошее.
Я освобождаюсь от всех страхов и сомнений,
жизнь становится для
меня простой и понятной.
Я создаю для себя мир, свободный от стресса и страхов.
Я расслабляю мышцы шеи и освобождаюсь от напряжения в плечах.
Я медленно делаю вдох и выдох, напряжение исчезает с каждым
движением.
Я способный человек, я могу справиться со всем, что выпадает на мою
долю.
Я сосредоточен.
С каждым днем я чувствую себя более защищенным.
Я эмоционально уравновешенный человек.
Я чувствую себя свободно и раскованно, мне легко общаться с
окружающими.
Я уверенно выражаю свои чувства.
Я спокоен в любой ситуации.
У меня прекрасные отношения с друзьями, членами семьи и коллегами.
Меня ценят.
Я не волнуюсь по поводу финансов.
Я всегда могу оплатить счета вовремя.
Финансовая стабильность дает мне чувство
свободы и уверенности в
будущем.
Атмосфера любви окружает меня дома и на работе.
Я доверяю себе решение всех проблем, которые возникают в течение
дня.
Я освобождаюсь от детских страхов.
Я уверенный, сильный человек.
Когда чувствую напряжение, я расслабляю все мышцы и части тела.
Я освобождаюсь от негатива, который еще присутствует в теле и
мыслях.
Я на пути позитивных перемен во всех сферах жизни.
У меня есть сила оставаться спокойным перед лицом перемен.
Я хочу учиться.
Чем больше я учусь, тем больше я расту.
Неважно, сколько мне лет, я всегда могу учиться новому и делаю это с
уверенностью.