Занятие по курсу «Наука о силе воли» Кому я ни скажу, что читаю курс о силе воли, мне почти всегда отвечают: «О, ее-то мне и не хватает»


Воспользуйтесь этой уверткой, чтобы устоять перед сиюминутными наслаждениями, каков бы ни был соблазн



бет117/193
Дата14.05.2022
өлшемі1,14 Mb.
#143212
түріЗанятие
1   ...   113   114   115   116   117   118   119   120   ...   193
Байланысты:
Сила воли. Как развить и укрепить

Воспользуйтесь этой уверткой, чтобы устоять перед сиюминутными наслаждениями, каков бы ни был соблазн:
1. Когда вас тянет действовать против ваших долгосрочных интересов, переосмыслите ситуацию: вы отказываетесь от наилучшего грядущего блага ради сиюминутного удовольствия.
2. Вообразите, что отсроченное вознаграждение уже у вас в кармане. Представьте, как ваше будущее «я» пожинает плоды вашей выдержки.
3. Спросите себя: готовы ли вы отступиться от этого ради любого мимолетного наслаждения, которое соблазняет вас сейчас?


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   113   114   115   116   117   118   119   120   ...   193




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет