Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

Елена Березовская
Это все гормоны! Зачем нашему
телу скрытые механизмы и как с
ними поладить

Во внутреннем оформлении использованы иллюстрации:
TimeToDraw / Shutterstock.com
Используется по лицензии от Shutterstock.com
В оформлении обложки использована иллюстрация: RaswantoHD /
Shutterstock.com Используется по лицензии от Shutterstock.com
© Е.П. Березовская, текст, 2019
© Е.Д. Шварц, иллюстрации, 2019
© ООО «Издательство «Эксмо», 2019

Вступление
Дорогие друзья!
Рада  приветствовать  вас  на  страницах  моего  нового  труда!
Прочитав  название  книги,  вы  поняли,  что  она  посвящена  гормонам,
особенно их роли в жизни женщин.
Почему эта книга о гормонах? Разве о них не написано и не сказано
уже  и  так  очень  много?  Совершенно  верно!  О  гормонах  написано
сотни  тысяч  статей,  несколько  тысяч  книг,  создано  немало  фильмов.
Гормональные  препараты  стали  одними  из  самых  прибыльных
лекарств на современном фармакологическом рынке – вспомните хотя
бы  гормональные  контрацептивы.  Тема  гормонов  является  не  только
актуальной,  но  и  очень  модной.  Поэтому  злоупотребляют  не  только
самой темой, создавая много слухов и мифов о гормонах, но и самими
гормонами  как  серьезными  медикаментами  с  большим  количеством
побочных эффектов.
Гормоны  играют  важную  роль  в  жизни  людей,  но  у  женщин
наблюдается  больше  изменений  уровней  гормонов,  что  связано  не
только  с  возрастом,  но  и  с  такими  состояниями,  как  беременность  и
грудное  вскармливание.  Очень  многие  женщины  пользуются
гормональными  контрацептивами,  что  тоже  влияет  на  их  организм  и
здоровье  в  целом.  Поэтому  в  книге  мы  будем  много  говорить  о
значении гормонов для женского здоровья.
Как вы думаете, гормоны наши друзья или враги? Какие гормоны
опасны,  а  какие  нет?  Сколько  гормонов  вырабатывается  в  организме
человека?  Что  значит  «повышенный»  или  «пониженный»  уровень
какого-то  гормона  и  нужно  ли  как-то  корректировать  этот  уровень?
Можно  ли  с  помощью  питания  влиять  на  гормональный  уровень?
Нужно  ли  принимать  какие-то  гормоны  при  беременности?
Существует ли связь между гормонами и возникновением рака? На эти
и многие другие вопросы вы получите правдивые ответы на страницах
моей книги.
Приятного чтения!