іздеу: жанда
 | Сабақ тақырыбы: Жеңіл атлетика. 30 м жүгіру көрсеткіші Тізені көтеріп,қол артта өкшені алақанға,кол жанда табан сыртын алақанға тигізіп жүгіру Сабақ 168,19 Kb.  1 | оқу |
| Сабақ: Эстафеталық ойындар. Мектеп №3 Күршім гимназиясы кмм күні Оң және сол қырмен жүгіру. Қолды алдыға созып тізені алақанға тигізу. Қол жанда аяқ сыртын тигізу. Қол артта өкшені тигізу. Қол алда аяқтың ішкі жағын тигізу. Жоғарыға керіліп секіру. Жүгірістен жүріске ауысу Сабақ 22,61 Kb. 2 | оқу |
1