Ос
но
вы
комп
ле
кс
но
й
б
ез
о
п
ас
н
о
ст
и
щшяшшш
шйшюштштшжшшщт1/ттмшт0ш*!щ№т№щ0№т%жмжт1т№тж№т№т№
Е
с л и
вас захватило течением и понесло в незнакомое
место, нельзя поддаваться панике. Сохраняя хладнокро
вие, не надо плыть против течения, иначе можно выбить
ся из сил. Лучше плыть по течению вниз, постепенно под
небольшим углом приближаясь к берегу.
Никогда не следует подплывать к
водоворотам
- это самая большая
опасность на воде. Они затягивают купающегося на большую глубину с
такой силой, что даже опытный пловец не всегда в состоянии выплыть.
Попав в водоворот, нужно набрать побольше воздуха в лёгкие, по
грузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению,
всплыть на поверхность.
В водоёмах с больш им количеством водорослей надо стараться
плыть у самой поверхности воды, не задевая растений. Если всё же ру
ки или ноги спутываются стеблями водорослей, то нельзя делать резких
движений и рывков, иначе петли растений ещё туже затянутся. Лучше
лечь на спину и постараться м ягким и, спокойны ми движениям и вы
плыть в ту сторону, откуда приплыл. Если и это не поможет, то нужно,
подтянув ноги, осторожно освободиться от растений руками.
Плавая при волнении водной поверхности, надо внимательно сле
дить за тем, чтобы вдох происходил в промежутки между волнами. Пла
вая против волн, следует спокойно подниматься на крутую волну и ска
тываться с неё. Если же волна с гребнем (стеной), то лучше нырять че
рез волну немного ниже его.
В н и м а н и е !
_ _ _ _ _
Очень опасно прыгать головой в воду с пристаней, а т а к ж е с плотов и
жүктеу/скачать
Достарыңызбен бөлісу: |
