Тактичность есть вежливость ума.
В.Грудев
Учитесь
властвовать
собой
2. От чего зависит способность управлять своими чувствами?
3. Как научиться говорить на языке эмоций?
Эмоциональная культура?
Уровень развития эмоций, который предполагает
Эмоциональную отзывчивость и ответственность
За свои переживания перед собой и окружающими
ЭМОЦИИ- это ключ к настоящему пониманию
И предсказанию человеческого поведения.
это набор тех характерных особенностей,
которые проявляет человек, сталкиваясь
с движением жизни…
Апатия, горе, умилостивление, сочувствие, страх,
Скрытая враждебность, отсутствие симпатии,
Злость (гнев), боль, антагонизм, скука, консерватизм,
Бодрость ( веселье), сильный интерес, энтузиазм
Физиологические, органические
Потребность в безопасности
Потребность в контактах
Потребность
В общественном признании
самореализация
Пирамида потребностей
Абдрахама Маслоу
Поведение- это совокупность действий и поступков.
Мотивация- нет мотивации, нет поступка
Решение ситуаций
Правила по саморегуляции
Вспомните всё самое лучшее, что радует вас,
думайте сосредоточенно про это, представляя во всех деталях.
Расправьте плечи, улыбнитесь широкой улыбкой, посмейтесь.
Говорите себе громко или про себя: « У меня прекрасное
настроение и оно становится всё лучше и лучше!!!»
Творческая работа.
Придумайте смайлики:
Человеческие Центры- «Три Центра»
(система управления эмоциональным состоянием Ицхака Пинтосевича)
Интеллектуальный Центр
Эмоциональный Центр
Физический Центр
Интеллект, ум, мысли
Сердце, эмоции, чувства
Тело, движения
Домашнее задание
Страх-
Восторг-
Горе-
Нежность-
Удивление-
Тревога-
Обида-
Например:
Злость- опасная собака
Радость- согревающий огонь и т.д.
Достарыңызбен бөлісу: |
