А. Т. Смирнов Б. О. Хренников основы безопасности
Требования к физической подготовленности
|
obzh
- Бұл бет үшін навигация:
- 1. Упражнения, направленные на развитие силы и силовой вы носливости
- 2. Упражнения, направленные на развитие быстроты и вынос ливости
| Требования к физической подготовленности
Призывник должен выполнять следующие упражнения, установлен ные Наставлением по физической подготовке в Вооружённых Силах Рос сийской Федерации, утверждённым приказом Министра обороны Рос сийской Федерации. 1. Упражнения, направленные на развитие силы и силовой вы носливости: ■ подтягивание на перекладине; ■ сгибание и разгибание рук в упоре лёжа; ■ наклоны туловища вперёд. 2. Упражнения, направленные на развитие быстроты и вынос ливости: ■ бег на 60 м; ■ бег на 100 м; ■ челночный бег 1 0 x 1 0 м; ■ бег на 400 м; ■ бег на 1 км; ■ бег на 3 км; ■ метание гранаты 600 г на дальность; ■ лыжная гонка на 5 км; ■ плавание на 100 м в спортивной форме вольным стилем. Оценка (уровень) физической подготовленности призывника слага- ется из суммы баллов, полученных им за выполнение всех назначенных для проверки физических упражнений при условии выполнения м ин и мального порогового уровня в каждом упражнении, и определяется в соответствии с Таблицей оценки физической подготовленности военнос лужащ их по категории военнослужащих нового пополнения воинских частей. 1 Разработан М инисте р ство м о б о р о ны Р оссийской Ф е д е р а ц и и в соответствии с поручением Президента Российской Ф едерации от б мая 2 0 0 9 г. № П р-1098ГС . 3 1 2 - 3 1 3 П ри ло ж ен ие Требования к психологической и интеллектуальной под готовленности Призывник должен: ■ иметь не ниже удовлетворительного уровня общ ие познаватель ные способности и нервно-психическую устойчивость, оценка которых осуществляется в военном комиссариате в ходе проведения м еропри ятий по проф ессиональному психологическом у отбору в соответствии с тр еб ова ни ям и, определённы м и М инистр о м обороны Российской Ф едерации; ■ иметь образование не ниже основного общего; ■ освоить программу подготовки по основам военной службы на оцен ку не ниже «удовлетворительно»; Призывник должен знать : ■ состав и предназначение Вооружённых Сил Российской Федерации; ■ основы законодательства Российской Федерации об обороне госуда рства и воинской обязанности граждан; ■ основные права и обязанности граждан до призыва на военную служ бу, во время прохождения военной службы и пребывания в запасе; ■ порядок первоначальной постановки граждан на воинский учёт, медицинского освидетельствования, призыва на военную службу; ■ основные виды военно-профессиональной деятельности; особеннос ти прохождения военной службы по призыву и контракту, а также аль тернативной гражданской службы; ■ требования, предъявляемые военной службой к уровню подготовки призывника; ■ основные положения общевоинских уставов Вооружённых Сил Рос сийской Федерации; ■ общие обязанности военнослужащего и обязанности солдата (мат роса); ■ обязанности часового и дневального по роте; ■ устройство стрелкового оружия, основные правила, приёмы и спо собы стрельбы из него, устройство ручных боевых гранат; ■ требования безопасности при обращении с оружием и боеприпасами; ■ основные приёмы и способы действий солдата в общевойсковом бою, сигналы управления, оповещения и взаимодействия, порядок под готовки места отдыха в полевых условиях; ■ последовательность инженерного оборудования одиночного окопа; ■ табельные средства индивидуальной защиты, порядок их использо вания; ■ способы ориентирования на местности, простейшие способы изме рений углов и расстояний на местности без карты; ■ средства индивидуального медицинского оснащения военнослужа щего, порядок и способы оказания первой помощи; основы гигиены; ■ боевые свойства и поражающие факторы ядерного, химического, биологических оружия, химически опасных веществ и оружия, основан ного на новых физических принципах, и способы защиты от них; ■ требования безопасности в повседневной жизни; Призывник должен уметь: ш действовать по сигналам управления, оповещения и взаимодействия; ■ выполнять основные приёмы и способы действий в общевойсковом бою; ■ готовить стрелковое оружие к боевому применению и поражать из него с места неподвижные и появляющиеся цели днём и метать ручные имитационные гранаты; ■ оборудовать и маскировать одиночный окоп, готовить место отдыха в полевых условиях; ■ использовать индивидуальные средства защиты; ■ ориентироваться на местности без карты; ■ оказывать первую помощь при ожогах, острых отравлениях, обм о рожениях и других поражениях; ■ выполнять обязанности дневального по роте; ■ выполнять отдельные строевые приёмы без оружия на месте и в движении; ■ соблюдать требования личной гигиены и правила ношения военной формы одежды. жүктеу/скачать Достарыңызбен бөлісу:
|