А. Т. Смирнов Б. О. Хренников основы безопасности


Перелом  - это нарушение целостности кости. Он может быть пол­ ным и неполным. Неполный перелом - это трещина. Вывих


бет77/235
Дата11.03.2023
өлшемі
#171932
1   ...   73   74   75   76   77   78   79   80   ...   235
Байланысты:
obzh

Перелом 
- это нарушение целостности кости. Он может быть пол­
ным и неполным. Неполный перелом - это трещина.
Вывих 
- это смещение кости по отношению к её нормальному по­
ложению в суставе. Вывихи обычно происходят при воздействии боль­
шой силы.
Растяжение и разрыв связок 
происходят, когда кость выходит за 
пределы обычной амплитуды движения. Чрезмерная нагрузка на сустав 
может привести к полному разрыву связок и вывиху кости. Наиболее 
распространёнными являются растяжения связок голеностопного и ко ­
ленного суставов, пальцев и запястья.
Растяжение мы ш ц и сухожилий. 
Подобные растяжения обычно 
вызываются подъёмом тяжестей, чрезмерной мышечной работой, рез­
ким или неловким движением.
Наиболее распространёнными являются растяжения мышц шеи, спи­
ны, бедра или голени.
Профилактика травм опорно-двигательного аппарата.
Физические уп­
ражнения благотворно влияют на опорно-двигательную систему в целом 
и на отдельные группы мышц. Эффективная программа физической под­
готовки (бег, ходьба, аэробика, велоспорт, плавание, лыжи) способству­
ет укреплению организма и профилактике травм.
Первая помощ ь
при всех травмах опорно-двигательного аппарата 
одинакова. Во время оказания помощи постарайтесь не причинять пост­
радавшему дополнительной боли. Помогите ему принять удобное поло­
жение. Соблюдайте основные моменты первой помощи: покой; обеспе­
чение неподвижности повреждённой части тела; холод; приподнятое по­
лож ение повреж дённой части тела. Перемещение пострадавшего 
мо только в том случае, если не ожидается быстрого прибы- 
ой помощи» или если нужно транспортировать пострадавшего 
ельно.

При любой травме, за исключением открытого перелома, целесооб­
разно прикладывать лёд. Холод помогает облегчить боль и уменьшить 
опухоль. Обычно лёд прикладывают на 1 5 мин через каждый час.
При растяжении связок и мышц, после того как спадёт припухлость, 
можно прикладывать тёплые компрессы для ускорения процесса заж ив­
ления.

жүктеу/скачать

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   73   74   75   76   77   78   79   80   ...   235



©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз
    Басты бет