Тапсырма
Белгілі бір қашықтықты (400, 800) бір темппен жүгіріп өту; 20-30 м қашықтықты өте жоғары жылдамдықпен жүгіріп өту. 3-4 рет қайталанады; белгілі бір қашықтықты тізені көтеріп жүгіріп өту; аяқтың өкшесімен ғана жүгіру; аяқтың ұшымен жүгіру; жүреден отырып жүгіру; сыңар аяқтап секіріп, жүгіру; қолды жерге тіремей төменгі сөреден жүгіріп шығу; белгілі бір қашықтықты аяқты артқа сілтеп жүгіру; белгілі бір қашықтықты арқамен алдыға қарап жүгіріп өту; 30-40 м қашықтықты екі аяқтап секіріп жүгіру; 30-40 м қашықтықты орнында тұрып секіріп өту; 30-40 м қашықтықты жүреден отырып жүріп өту.
Дескриптор Білім алушы
− бір темппен жүгіріп өту дағдылары мен реттілігін анықтайды; − қозғалыс дағдыларын орындайды; − салауатты өмір сүру салтының маңыздылығын анықтайды.
53
