Анарбеков Галым ксжжжф 3-9 Жүзу техникасының негіздері
жүктеу/скачать 38,76 Kb.
|
Жүзу
Бүйірлей жүзуБүйірлей жүзудің – қолданбалы мәні зор. Осы әдіспен жүзе білу көп жағдайда киіммен жүзу немесе зардап шеккен (суға батқан) адамды бір қолмен сүйреп алып шығуға ыңғайлы әдіс. Техника Жақсы техника жүзуді жүзу әрекетінен туындаған ағындарды барынша азайтуға көмектеседі. Ол сондай-ақ, жүзгіш өз денесінен судың өзіне алға қарай жылжу үшін жіберетін күш мөлшерін барынша арттырады. Нашар техникаға кері әсер ету, қозғалыс жылдамдығын жоғарылату және тиімділікті төмендету. Сүйреу барлық күштерді барынша азайтудан гөрі, апарып кетуді азайтуды естиді. Суды жеңуге қарағанда суға оңай өту оңай. Екі еселенген жылдамдық төрт есе жылдамдықпен қозғалады. Сондықтан апарып кетуді азайту үшін барлығын жасаңыз. Тиісті корпус ролл, жүзуді жақсы жағу және барлық қолдауға жарайды. Қуат жүзу үшін күшті қажет етеді, бірақ күшті жүзгіш болу үшін құрғақ жерлерде күш дайындауға тура келмейді (мүмкін, бірақ қажет емес). Тек жақсы техникамен айналысып, жүзгішті тез жасамайды. Олар тиімді болуы мүмкін, бірақ тез емес. Альпішілер күшті дамытып, суға күш қолданып, жақсы техниканы қолданып, алға қарай жылжытады. жүктеу/скачать 38,76 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|