Измерение проводят в самой тонкой части шеи, при этом мышцы должны быть расслаблены.
Чтобы измерить ширину плеч, очень важно попросить кого-нибудь помочь Вам, так как, если Вы сделаете это сами измерения будут не точными. Это происходит из-за прямого положения, которое Вы должны сохранять. Правильный способ измерить ширину плеч: встать абсолютно вертикально, не расправляя и не сгибая плечи. Затем кто-то должен измерить сантиметром (рулеткой) расстояние от плеча до плеча по спине.
Чтобы измерить ширину плеч, очень важно попросить кого-нибудь помочь Вам, так как, если Вы сделаете это сами измерения будут не точными. Это происходит из-за прямого положения, которое Вы должны сохранять. Правильный способ измерить ширину плеч: встать абсолютно вертикально, не расправляя и не сгибая плечи. Затем кто-то должен измерить сантиметром (рулеткой) расстояние от плеча до плеча по спине.