Жақсы есте сақтау, айқын ақыл, жоғары физикалық белсенділік, шындықты барабар қабылдау, айналада болып жатқан оқиғаларға қызығушылық – бұл қартайған өмірді мүмкіндігінше "сапалы", жағымды және жайлы ететін компоненттер. Дәл осы факторлар егде жастағы адамның "психикалық денсаулығы" ұғымын анықтау үшін өте маңызды. Ұзақ өмір сүрудің психологиялық негізі бақыт сезімі екендігі дәлелденді, ол өз кезегінде әр адамның ішкі көзқарасына, көңіл-күйін басқару қабілетіне, өмірдің жақсылығын, позитивтілігін, жарқын жағын байқай білуге тікелей байланысты. Бұл ажырамас және ұзақ салауатты өмір сүрудің маңызды шарттарының бірі. Бірақ біз көп жағдайда осындай нәрсеге ұмтыламыз, солай ма? Пайдаланылған әдебиеттер тізімі: - https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-of-older-adults;
- https://minzdravtuva.ru/20181002-1.html;
- https://chastnyj-dom-prestarelyh.ru/gerontologia/psihicheskoe_zdorovje_pozhilyh.html;
- https://narfu.ru/upload/medialibrary/cbe/Novikova-I.A..pdf;
- https://mental-health-russia.ru/news2/319/116/psihicheskoe-zdorove-pozhilyh-lyudej/.
НАЗАРЛАРЫҢЫЗҒА РАХМЕТ!!!
«Счастье исключает старость.
Кто сохраняет способность видеть прекрасное,
тот не стареет»
Ф.Кафка
Достарыңызбен бөлісу: |
