Қазақстан Республикасыныңі білім және ғылым министрлігі

1. 
   Орта ара қашықтыққа жүгірудің әдісі (800-1500 м)
   
2. 
   Жеңіл атлетикаға сипаттама беру және оның классификациялық түрлері
   
3. 
   Дене тәрбиелеу мәдениетіндегі жеңіл атлетиканың орны мен маңызы
   
4. 
   Жеңіл атлетиканың шығу тарихы
   
5. 
   Жеңіл атлетика спортының пайда болуы
   
6. 
   Ежелгі Грециядағы жеңіл атлетика
   
7. 
   Қазіргі заманғы олимпиадалық ойындар
   
8. 
   Біздің еліміздегі жеңіл атлетиканың дамуы
   
9. 
   Үйрету және жаттықтыру педагогикалық процесстің бір бөлімі
   
10. 
    Жеңіл атлетика түрлерінің үйрету әдістемесінің сәйкестігі
    
11. 
    Жаттықтыруды арттырудың әдістемесі және амалы
    
12. 
    Жарыстың сипаты
    
13. 
    Жарыстың күнтізбесі
    
14. 
    Жарыстың ережесі
    
15. 
    Жарысқа дайындық және оны өткізу
    
16. 
    Төрешілер алқасы және оның міндеті Кросстық дайындық
    
17. 
    Екпіндеп жүгіріп келіп аяқты «бүгу» тәсілімен ұзындыққа секірудің әдісі
    
18. 
    Гранатты арқадан иық арқылы лақтыру әдісі
    
19. 
    Қысқа арақашықтыққа жүгірудің әдісі (60, 100, 200 м)
    
20. 
    Биіктікке «аттау» тәсілімен секірудің әдісі
    
21. 
    Эстафеталық жүгірудің әдісі
    
22. 
    Ядро итерудің әдісі
    
23. 
    Орта ара қашықтыққа жүгірудің әдісі (800-1500 м)
    
24. 
    Жеңіл атлетикаға сипаттама беру және оның классификациялық түрлері
    
25. 
    Дене тәрбиелеу мәдениетіндегі жеңіл атлетиканың орны мен маңызы
    
26. 
    Жеңіл атлетиканың шығу тарихы
    
27. 
    Жеңіл атлетика спортының пайда болуы
    
28. 
    Ежелгі Грециядағы жеңіл атлетика
    
29. 
    Қазіргі заманғы олимпиадалық ойындар
    
30. 
    Біздің еліміздегі жеңіл атлетиканың дамуы
    
31. 
    Үйрету және жаттықтыру педагогикалық процесстің бір бөлімі
    
32. 
    Жеңіл атлетика түрлерінің үйрету әдістемесінің сәйкестігі
    
33. 
    Жаттықтыруды арттырудың әдістемесі және амалы
    
34. 
    Жарыстың сипаты
    
35. 
    Жарыстың күнтізбесі
    
36. 
    Жарыстың ережесі
    
37. 
    Жарысқа дайындық және оны өткізу
    
38. 
    Төрешілер алқасы және оның міндеті
    
39. 
    Кедергілі жүгірудің әдісі (100/110 м)
    
40. 
    Жаттықтыруды арттырудың әдістемесі және амалы
    

Семестр кезеңінде 8-ші және 15-ші аптада екі рубеждік бақылау өтеді. Рубеждік бақылау қорытындысы бойынша студенттің үлгерімінің жоғары көрсеткіші 60% құрайды.

Әрбір семестрдің аяғында оқып жатырған пәндер бойынша емтихан түріндегі аралық бақылау аттестациясы өтеді. Аралық бақылау қорытындысы, емтихан бойынша ең жоғары үлгерім көрсеткіші 40% құрайды.

Пән бойынша емтиханның қорытынды бағасы рубеждік бақылау

бойынша үлгерім көрсеткіштерінің 100% құрайды. (max. 40%)№

Қорытынды, шешуші емтихан тест түрінде 30 сұрақ 5 нұсқа бойынша өтілген курс материалдардың теориялық және практикалық мазмұнын қамтыған сұрақтардан құралады.

Әріптік баға және оның сандық эквиваленті баллдық жүйе бойынша дұрыс жауаптың пайызымен айқындалады:
Студенттің біліктілігі мен дағдысы былайша бағаланады:

Баға
Бағаның әріптік белгісі	Балл түрінде	Пайыздық мөлшерде %		Дәстүрлі жүйеде
А	4,0	95-100		өте жақсы
А-	3,67	90-94
В+	3,33	85-89		жақсы
В	3,0	80-84
В-	2,67	75-79
С+	2,33	70-74		Қанағаттанарлық
С	2,0	65-69
С-	1,67	60-64
D+	1,33	55-59
D	1,0	50-54
F	0	0-49		Қанағаттанарлықсыз

Студенттерге қойылатын талаптар:

Курс бойынша жоғарғы балл алу үшін әрдайым жұмыстану қажет. Себебі пән бойынша баға жалпы семестр бойы жинақталады. Сабаққа белсенді қатысып, барлық тапсырмаларды нақты, дұрыс, ұөыпты, толық орындаған жағдайда студентке жоғары баға қойылады. Студент әрбір кредит сағат бойынша жинаған балдарын есептеп жүру қажет (жоғарыда көрсетілген пән бойынша білімді бағалау және апталық тақырыптық кесте бойынша).

1. 
   Сабаққа қатысу
   

2. 
   Аудиториядағы тәртіп
   

3. 
   Үй тапсырмасы
   

4. 
   Жеке тапсырмалар
   

5. 
   Бақылау жұмысы
   

6. 
   Пікірлесу
   

1. 
   Орта ара қашықтыққа жүгірудің әдісі (800-1500 м)
   
2. 
   Жеңіл атлетикаға сипаттама беру және оның классификациялық түрлері
   
3. 
   Дене тәрбиелеу мәдениетіндегі жеңіл атлетиканың орны мен маңызы
   
4. 
   Жеңіл атлетиканың шығу тарихы
   
5. 
   Жеңіл атлетика спортының пайда болуы
   
6. 
   Ежелгі Грециядағы жеңіл атлетика
   
7. 
   Қазіргі заманғы олимпиадалық ойындар
   
8. 
   Біздің еліміздегі жеңіл атлетиканың дамуы
   
9. 
   Үйрету және жаттықтыру педагогикалық процесстің бір бөлімі
   
10. 
    Жеңіл атлетика түрлерінің үйрету әдістемесінің сәйкестігі
    
11. 
    Жаттықтыруды арттырудың әдістемесі және амалы
    
12. 
    Жарыстың сипаты
    
13. 
    Жарыстың күнтізбесі
    
14. 
    Жарыстың ережесі
    
15. 
    Жарысқа дайындық және оны өткізу
    
16. 
    Төрешілер алқасы және оның міндеті Кросстық дайындық
    
17. 
    Екпіндеп жүгіріп келіп аяқты «бүгу» тәсілімен ұзындыққа секірудің әдісі
    
18. 
    Гранатты арқадан иық арқылы лақтыру әдісі
    
19. 
    Қысқа арақашықтыққа жүгірудің әдісі (60, 100, 200 м)
    
20. 
    Биіктікке «аттау» тәсілімен секірудің әдісі
    
21. 
    Эстафеталық жүгірудің әдісі
    
22. 
    Ядро итерудің әдісі
    
23. 
    Орта ара қашықтыққа жүгірудің әдісі (800-1500 м)
    
24. 
    Жеңіл атлетикаға сипаттама беру және оның классификациялық түрлері
    
25. 
    Дене тәрбиелеу мәдениетіндегі жеңіл атлетиканың орны мен маңызы
    
26. 
    Жеңіл атлетиканың шығу тарихы
    
27. 
    Жеңіл атлетика спортының пайда болуы
    
28. 
    Ежелгі Грециядағы жеңіл атлетика
    
29. 
    Қазіргі заманғы олимпиадалық ойындар
    
30. 
    Біздің еліміздегі жеңіл атлетиканың дамуы
    
31. 
    Үйрету және жаттықтыру педагогикалық процесстің бір бөлімі
    
32. 
    Жеңіл атлетика түрлерінің үйрету әдістемесінің сәйкестігі
    
33. 
    Жаттықтыруды арттырудың әдістемесі және амалы
    
34. 
    Жарыстың сипаты
    
35. 
    Жарыстың күнтізбесі
    
36. 
    Жарыстың ережесі
    
37. 
    Жарысқа дайындық және оны өткізу
    
38. 
    Төрешілер алқасы және оның міндеті
    
39. 
    Кедергілі жүгірудің әдісі (100/110 м)
    
40. 
    Жаттықтыруды арттырудың әдістемесі және амалы
    

1. Жеңіл атлекиканың қай түрі ежелгі болып саналады?

a. 100 м жүгіру +

b. 200 м жүгіру

c. найза лақтыру

d. марафон

2. Қай жылдан бастап әйелдер олимпиадалық ойындарға жіберілді?

a. 1928 ж +

b. 1932 ж

c. 1936 ж

d. 1952 ж

3. Ежелгі Греция да дамыған жеңіл атлетиканың түрлері

a. Қыска ара қашықтыққа жүгіру +

b. Үлкен ара қашықтыққа жүгіру

c. Кедергілі жүгіру

d. Спорттық жүріс

4. Биіктікке секіруші В. Брумель қай тасілмен секірді?

a. Асырма +

b. Толкын

c. Аттау

d. Фосбюри- флоп
5. Қазіргі уақыттағы жеіл атлетиканың Отаны?

a. Англия +

b. Америка

c. Греция

d. Франция

6. Кеңес Одағының рекордсмені кім?

a. Қосанов +

b. Кодякин

c. Муравьев

d. Тұяқов

7. Эстафеталық жүгірістің классикалық түрлері қайсысы?

a. 4 х 100 м +

b. 4 х 200м

c. 4 х 150 м

d. 4 х 60 м

8. Спорттық жүрісте ерлер арасында классикалық қашықтықты тап?

a. 3-5 шақырым

b. 5-10 шақырым

c. 10-20 шақырым

d. 20-50 шақырым +

9. Ерлерге классикалық көп сайысты тап?

a. Үш сайыс

b. Бес сайыс

c. 9 сайыс

d. 10 сайыс +

10. Биіктікке секіру қандай тәсілмен орындалады?

a. Қайшылап

b. Толқын +

c. Иіліп

d. Аяқты бүгіп

_=Ehd Question=_

11. Лақтырудың классикалық түрі қандай?

a. Доп лақтыру

b. Гранат лақтыру

c. Дискі лақтыру +

d. Ядро итеру

12. Жүгірумен спорттық жүрістің айырмашылығы неде?

a. Үнемі айяқтың үйлесе кезекпен келуі

b. Бір тірек жағдайда

c. Екі тірек жағдайда

d. Ұшу сатысында +

_=Ehd Question=_

13. Қысқа ара қашықтыққа жүгіргенде аяқ және не табан жолға қалай қойылады?

a. Жоғардан төмен қарай алға

b. Жоғарыдан төмен

c. Жоғарыдан төмен өз астына қарай аяқтын ұшына қойылады +

d. Толық табанға

14. 100 және 110 м кедергілі жүгіруде, кедергінің арасына неше адыммен жүгіреді?

a. Екі адыммен

b. Үш адыммен +

c. Бес адыммен

d.Алты адыммен

15. Кедергімен кедергінің ара қашықтығы әйелдер үшін қанша?

a. 8 м

c. 8,50 м +

d. 9,14 м

16. Кедергілі жүгіруде қандай ара қашықтыққа жүгіреді?

a. 105 м

b. 110 м +

c. 120 м

d. 130 м

a. Екпінді жүгіріс

b. Итеру +

c. Ұшу

18. Екпінді жүгірісте ұзындыққа секіргенде үлкен жылдамдыққа қай уақытта жетеді?

a. Екпенді жүгірістің басында

b. Екпенді жүгірістің ортасында

c. Екпенді жүгірістің соныңда

d. Екпенді жүгірістің аяғында +

19. Спорттық жүрісте әйелдерге классикалық ара қашықтықты тап?

a. 3-5 шақырым

b. 10-20 шақырым +

c. 5-10 шақырым

d. 8-10 шақырым

20. Жеңіл атлетиканың қай түрінен әйелдер қатыспайды?

a. 110 м кедергілі жүгіру +

b. Сырық пен секіру

c. Балға лақтыру

d. Үш аттап секіру

21. Ұзындыққа секіру қай тәсілмен орындалады?

a. Домалап

b. Иіліп +

c. Асырма

d. Толқын

22. Спорттық жүріс бұл қандай жаттығуға жатады?

a. Циклдік сипатта +

b. Ациклдік сипатта

c. Аралас сипатта

d. Қосымша сипатта

_=Ehd Question=_

23. Кедергінің биіктігі 110 м-ге қандай?

a. 76,2 см

b. 84,0 см

c. 92,4 см

d. 106,7 см +

24. Қысқа ара қашықтыққа жүгірген кезде сөре қолданады?

a. Төменгі сөре +

b. Жоғарғы сөре

c. Жоғарғы сөре бір қолды тіреп

d. Жоғарғы сөре екі қолды тіреп

_=Ehd Question=_

25. Ерлерге гранаттың салмағы?

a. 100 г

c. 300 г

_=Ehd Question=_