Жоспар
Жоспарланған
уақыт
Жоспарланған іс-әрекет
ресурстар
Қызығушылық
ояту
0–3 минут
(Ұ, ПК )
Балаларға шеңбер құрып, жаттығу орындау
үшін алақандарын біріктіру ұсынылады. «Қолымызды
біріктіріп бәріміз біртұтас, бір отбасымыз деп
елестетейік. Бәріміз бірге демімізді ішке тартамыз және
сыртқа шығарамыз (3 рет). Өте жақсы. Жүрегіміздің
қалай соғатынын тыңдайық. Түк – алға қадам аттау, түк –
бір қадам артқа (3 рет)»
Жетондарды пайдалана отырып жаттығу жасауды
бақылауды ұсынады.
Бір-бірінің артына біреуден тізбекке тұрып жүру.
Кең, бос кеңістік.
Негізгі бөлім
4–12
13–27
Екі қатардан сапқа тізіліп тұру.
Гантельдермен орындалатын ЖДЖ.
(Ұ)
Баяу қарқынмен жүгіру – екі минут. Нұсқау:
иықты
бос ұстап, ырғақты, бірқалыпты жүгіру. Қол қимылын
қалыпты үйлестіруге назар аударады.
Зал ішінде айналып жүріп жаттығуларды орындау
кезіндегі қауіпсіздік техникасы туралы балаларға
ескертеді, қажет жағдайда сақтандыру шаралары
сақталады.
Достарыңызбен бөлісу: |
